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213、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周日第65次训练总结 8.3
-
大光
(6669字节 阅读:437次 2008/08/04 07:55)
大家都去哪给拍子穿线啊?谢谢啦~~
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阿林82
(8字节 阅读:485次 2008/08/02 10:42)
不知道!帮你顶!(空)
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新北京新猫头
(阅读:179次 2008/08/02 13:36)
给羽毛球拍穿线可以去北店嘉园南门往东的网羽天地,用的yonex的穿线机,四结法(空)
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lhb1209
(阅读:250次 2008/08/02 21:53)
YY四结头穿线法是狠常规的技术!
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新北京新猫头
(15字节 阅读:304次 2008/08/03 18:23)
你的意思是你还有非常高明的穿线技术?说出来大家学习学习
(空)
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lhb1209
(阅读:219次 2008/08/03 21:17)
穿线的方法都不难,关键是穿线的工人要认真!
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新北京新猫头
(211字节 阅读:264次 2008/08/03 22:01)
212、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营暑期训练班第9次训练总结 8.1
-
大光
(4127字节 阅读:409次 2008/08/02 13:27)
周一想请假,肌肉酸痛,想多歇两天
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单翼的天使00
(24字节 阅读:234次 2008/08/03 16:17)
活动通知:8月4日。。周一下午..羽毛球锻炼..
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笑着无语
(88字节 阅读:225次 2008/08/03 09:02)
ding(空)
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幸运石头
(阅读:125次 2008/08/03 11:44)
活动通知:冰羽周日8.3日羽毛球昌平2中长期固定健身活动
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冰羽
(88字节 阅读:350次 2008/08/02 11:14)
up(空)
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linda_lin
(阅读:200次 2008/08/02 18:29)
顶一下(空)
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兰幽草
(阅读:226次 2008/08/03 11:02)
活动通知:
观之羽8.3周日下午5-7点体育公园羽毛球活动!锻炼身体,保护自己,锻炼肌肉,防止挨揍!
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zzzlinda
(88字节 阅读:560次 2008/07/31 09:59)
我顶,(空)
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tmsmao
(阅读:292次 2008/08/01 18:35)
再顶(空)
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tmsmao
(阅读:145次 2008/08/03 09:21)
210、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第63次周三训练总结 7.30
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大光
(2095字节 阅读:507次 2008/07/31 10:31)
谢谢教练!真高兴每周都能有收获。(空)
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滴滴
(阅读:276次 2008/07/31 20:06)
能有收获我们就感到欣慰.(空)
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大光
(阅读:160次 2008/08/01 10:10)
您扑得很有感觉,为啥每个人手上的感觉都比我好呢,郁闷,自卑。(空)
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SmileFat
(阅读:175次 2008/08/01 16:58)
你是老余?
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richar_
(8字节 阅读:273次 2008/08/01 17:05)
我是小陈,哈哈。您是?(空)
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SmileFat
(阅读:215次 2008/08/01 20:10)
他是小曹。(空)
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大光
(阅读:219次 2008/08/02 12:54)
211、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第39次周四训练总结 7.31
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大光
(6588字节 阅读:473次 2008/08/01 10:37)
谢谢两位教练的耐心指导。辛苦了!偶是复读生哈
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酸菜!
(594字节 阅读:311次 2008/08/01 12:14)
怎么参与啊?(空)
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echo1122
(阅读:207次 2008/08/01 12:45)
教练说的好详细啊,真想加入啊,怎么加入?(空)
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echo1122
(阅读:185次 2008/08/01 14:12)
欢迎!请看活动报名贴
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大光
(39字节 阅读:195次 2008/08/01 16:46)
下周开始休假了,想多练球,大光教练请问
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酸菜!
(78字节 阅读:299次 2008/08/01 14:59)
我的意思是说:把周四晚的挪到白天。
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酸菜!
(60字节 阅读:276次 2008/08/01 15:14)
一、三、五白天都有(空)
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大光
(阅读:204次 2008/08/01 16:47)
好的,我去之前告诉您。谢谢(空)
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酸菜!
(阅读:252次 2008/08/02 00:14)
活动通知:周五.8月1号.固定羽毛球活动
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笑着无语
(88字节 阅读:206次 2008/07/30 08:21)
人不多啊。顶起来(空)
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笑着无语
(阅读:94次 2008/08/01 09:03)
扛起来(空)
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马斐
(阅读:159次 2008/08/01 14:48)
明晚有事情,所以今晚争取去。(空)
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哈尔滨啤酒
(阅读:250次 2008/08/01 17:33)
活动通知:回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周三、周四、周日活动报名贴
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大光
(1342字节 阅读:437次 2008/07/25 10:33)
[跳过]
周三,周四,周日有名额,欢迎报名.(空)
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大光
(阅读:298次 2008/07/25 10:33)
报名周三活动(空)
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滴滴
(阅读:298次 2008/07/26 09:13)
收到,谢谢!(空)
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大光
(阅读:320次 2008/07/26 15:57)
滴滴真勤奋!我好久没活动,上次活动有点大了。还没歇过来,准备慢跑一周恢复体力和肌肉。下周再继续回炉修炼(空)
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jiayou
(阅读:251次 2008/07/29 14:53)
下次一起练习啊(空)
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滴滴
(阅读:218次 2008/07/31 20:03)
开始回炉哈,偶先报上周四的。
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酸菜!
(1143字节 阅读:302次 2008/07/28 15:19)
欢迎!来吧.(空)
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大光
(阅读:199次 2008/07/28 17:39)
是讲解动作么?
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snower1997
(9字节 阅读:309次 2008/07/29 17:29)
如果是初中级水平,要从握拍开始.(空)
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大光
(阅读:249次 2008/07/30 07:23)
不是很初级
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snower1997
(220字节 阅读:332次 2008/07/30 17:49)
欢迎!来吧.(空)
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大光
(阅读:278次 2008/07/31 10:06)
谢谢!(空)
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snower1997
(阅读:209次 2008/07/31 10:51)
这周日(8.3)的训练参加不了,请假!(空)
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秃笔
(阅读:184次 2008/07/31 13:10)
大光老师,我应该是初级的,周日可以参加吗?(空)
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飞红踏雪
(阅读:176次 2008/08/01 08:42)
欢迎!来吧.(空)
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大光
(阅读:214次 2008/08/01 10:09)
大光老师,鉴于最近非常虚弱,身体需要恢复,周日我就不过去了,您让叶公好龙兄来吧。(空)
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SmileFat
(阅读:155次 2008/08/01 15:39)
为什么没有周六的呢?(空)
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echo1122
(阅读:188次 2008/08/01 16:25)
活动通知:成吉思汗羽毛球俱乐部 周六体育公园球馆 羽毛球活动(8月2日)
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撑起一片天
(88字节 阅读:266次 2008/08/01 11:57)
活动通知:
冰羽周五8.1日羽毛球体育公园长期固定健身活动
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冰羽
(88字节 阅读:372次 2008/07/30 14:55)
这次俺当领导,大家都要听话哈,多闹事,不过要离我远点,我能看到就好
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兰幽草
(22字节 阅读:257次 2008/07/30 15:06)
兰草当班,顶一下。(空)
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lyly20_8
(阅读:175次 2008/08/01 11:28)
活动通知:水羽 卡尔顿羽毛球俱乐部周六(8.2)活动通知
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态度
(88字节 阅读:156次 2008/07/31 20:32)
由于报名的人多,我今晚又加了1块场地(8号)
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溜达溜达
(46字节 阅读:387次 2008/07/31 11:43)
变更一下
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溜达溜达
(181字节 阅读:216次 2008/07/31 16:19)
209、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营暑期训练班第8次训练总结 7.30
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大光
(8850字节 阅读:295次 2008/07/31 10:01)
今天起大早去公园练习了
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单翼的天使00
(28字节 阅读:311次 2008/07/31 11:12)
加油练吧.(空)
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大光
(阅读:192次 2008/07/31 12:09)
208、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营暑期训练班第7次训练总结 7.28
-
大光
(4373字节 阅读:338次 2008/07/30 07:22)
对不起!晚了一天.(空)
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大光
(阅读:144次 2008/07/30 07:22)
教练辛苦了!(空)
-
firesun
(阅读:230次 2008/07/30 07:36)
谢谢教练.辛苦了~~
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单翼的天使00
(36字节 阅读:227次 2008/07/30 21:02)
谢谢!楼上的朋友.(空)
-
大光
(阅读:176次 2008/07/31 10:05)
失物招领
-
大光
(72字节 阅读:577次 2008/07/21 19:50)
我的
-
豆腐
(27字节 阅读:231次 2008/07/21 19:54)
那是相当的
-
大光
(9字节 阅读:248次 2008/07/21 20:07)
那这个情况很严重
-
豆腐
(27字节 阅读:182次 2008/07/21 20:18)
是金的吗?呵呵,如果是金的,真是拾金不昧了,赞一个哈。(空)
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不说白不说
(阅读:213次 2008/07/21 23:23)
白金的,有坠
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杂家
(30字节 阅读:249次 2008/07/22 07:39)
谢谢豆腐置项
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杂家
(34字节 阅读:207次 2008/07/22 07:43)
顶 大光老师 好人啊(空)
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幸运石头
(阅读:137次 2008/07/27 15:21)
请假
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核桃楸
(75字节 阅读:172次 2008/07/30 20:13)
在我店里拾到王学兵的协和医院就诊卡,王文常32-02的一卡通(名字有点草,前两字可能是王文),若认识他们请转告二人来店里取卡(羽毛球馆地下体育用品店)(空)
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活力兔子
(阅读:310次 2008/07/30 17:10)
活动通知:☆羽毛球周三(7月30日)昌平二中活动☆
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态度
(88字节 阅读:277次 2008/07/28 19:23)
临时加班,去不了了。(空)
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秀秀
(阅读:108次 2008/07/30 16:57)
热烈庆祝回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第200次活动圆满成功 7.27
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大光
(3311字节 阅读:1095次 2008/07/28 09:53)
祝贺一下!(空)
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灵感
(阅读:386次 2008/07/28 10:04)
祝贺 都200多次了 真不简单(空)
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泰山1566
(阅读:338次 2008/07/28 10:22)
严重支持,庆祝庆祝(空)
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zzzlinda
(阅读:438次 2008/07/28 10:23)
顶!(空)
-
酸菜!
(阅读:355次 2008/07/28 10:24)
祝贺!
-
溜达溜达
(64字节 阅读:344次 2008/07/28 12:45)
谢谢!楼上的朋友.(空)
-
大光
(阅读:313次 2008/07/28 17:41)
祝贺祝贺,晕死,越打越差,郁闷。(空)
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SmileFat
(阅读:339次 2008/07/28 22:32)
这不是急于求成的运动,要经过反复的磨合.
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大光
(44字节 阅读:364次 2008/07/30 07:26)
那我一定要多郁闷!(空)
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酸菜!
(阅读:324次 2008/07/30 15:45)
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