请教各位妈妈有关盆底肌恢复锻炼的问题

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甜雨丝

请教各位妈妈有关盆底肌恢复锻炼的问题

我生完宝宝42天在海妇复查的时候医生说盆底肌有些松弛,建议我做康复锻炼.然后给介绍了一种仪器,说是先测一下目前盆底肌的状态然后给合理的安排一套锻炼方法.这种仪器是插入式的,自己购买,然后隔一段时间测一次.但是我不知道这种东西是不是真的有多大帮助,请教有经验的妈妈们:)
还有,我真的觉得现在比怀孕之前要松弛很多,有时候大笑会有些控制不住的感觉.是我比较严重还是多少都会有一些呢?

2006-11-08 16:37:31

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请教各位妈妈有关盆底肌恢复锻炼的问题-甜雨丝 (534字节阅读:268次跟贴:5 2006/11/08 16:37)

应该是多少都会有一些。建议-一凝 (333字节阅读:319次 2006/11/08 17:02)

做什么练习？我先提前学习一下(空)-蓝天·海洋 (阅读:134次 2006/11/08 17:09)
谢谢!(空)-甜雨丝 (阅读:84次 2006/11/08 17:10)
进来-慧盈MM (127字节阅读:140次 2006/11/08 17:32)

练习如下-formula (346字节阅读:165次 2006/11/09 01:30)

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