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钙加维生素D一起吃,能促进钙的吸收
补钙要严防铅的摄入:
自然界中钙与铅往往共存,绝大多数补钙产品都含有一定量的铅。铅是一种具有神经毒性的重金属元素,当铅在体内的量超过一定水平时,就会导致神经系统、造血、消化、皮肤等多个系统的病变。

婴幼儿和青少年时期体内钙的状况,对人一生的骨骼健康会产生深远的影响。婴幼儿如果不及时补钙就会有以下情况出现:
* 骨骼发育不良
* 牙齿发育较慢
* 睡觉时夜惊、盗汗
* 血液中的铅易蓄积
根据第三次全国营养调查,儿童、青少年和孕妇的膳食中钙的摄入量都不到推荐供给量的50%
2006-11-22 15:41:04   此文章已经被查看93次   
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