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笨笨虫
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我现在采取的措施是:
早上吃饱。米饭炒菜什么的~~中午和晚上只吃水果、蔬菜、牛奶。

感觉只要早上真吃饱了,基本可以一天不感觉饿。比较容易坚持。但是,也只是保持而已。没有大幅度降低体重。冬天这么冷,不吃东西实在是受不了啊~~能保持不增加,已经很不错了。减肥太痛苦了,严重嫉妒那些干吃不胖的家伙!

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能够笑的话,我不哭
2006-11-23 12:38:31   此文章已经被查看164次   
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