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一、燕窝
一、燕窝
燕窝一直是女人的美容圣品，几年前，我就一直在做功课，但素价格高的足亦让我不敢奢望的想。今年各大论坛，不知怎么又一度再刮狂风，我是属于那种遇风就倒的类群，所以大家可想而知了。越是刮风，燕窝的价格，越是展开了价格大战，不管是HK还是代购，都推出各种优惠，认真算下来，价格还算可人了，至少我是可以接受了。但素要说的是，燕窝这个东西，绝对是一分价一分货了。
吃燕窝贵在的是坚持，不在乎量多少，当然也不能太少，少了当然效果就差半了，每天早晚空腹两三勺就可以，说到贵在坚持，一个月能坚持吃上二十天就可以了，因为MC期最好不要吃的好，虽然这个是性温，但是生理期，尽量还是不要补的好！！
当然，吃燕窝我比坛子里的众多高手来说，还是个菜鸟，有不对或者不到的地方，请多多指教了。
1、燕盏
我最早接触的就是这样燕盏，价格也是我所有吃过燕窝中最贵的一个品种，香港盏记的，一两也就五六片，发头也是最好的，足可以八倍以上，我没有仔细计算过，但是口感和杂质是最少的，吃起来最放心 的就是这个了。
炖法：这个燕盏是最干净的，只需用清水轻轻冲洗一下就可以了，放在蜜封的盒子里盖好盖子，放在冷藏柜里浸泡四十五分钟即可，记住泡燕窝的时候，用事先冷好的凉开水，发头会更好，这是一个MM告诉我的，不知道大家有没有感觉到这一点了。炖的时候一定要用这里面的水，本身泡过燕窝的水是最有营养的了，直接倒进去，无需再洗了。放在炖盅四十分钟，水刚刚没过燕窝二个手指就可以了，不需要加太多的水，太多了水，炖出的燕窝就不浓稠了。
吃法：一次我通常炖二片，每天早晚吃两三勺的话，两个盏片可以吃上七天左右，炖好后放在密封的玻璃瓶里，放在冰箱里，每天早晚记得吃两勺左右就可以了。我吃这个的时候，从来都不放糖，我喜欢这个原汗原味的味道的，呵呵，尤其刚出锅的时候，闻上去，就是鸡蛋白的味道，呵呵！！
吃的效果：吃了二两了，最明显的感觉，就是偶在寒冷的冬季不易咳嗽了，这要在以往，早就一着冷就咳个不停了，所以美容的效果暂没有看出来来，但是润肺的效果，偶已经感觉到了。
二两：偶吃了二个月，一两刚好吃一个月。
2、燕角
买这个的时候刚好都是在特价的时候买的，特价最多的就是楼上的品牌，比较下来，还是她家的性价比最高，她家特价的时候可以一两300多一点，而最稳定的价格却是450HK币。所以偶趁特价的时候囤了有四两，足亦让我吃一段时间了。
燕角比起燕盏来，很划算，一来营养不会差到那里去，二是更适合女性来吃，里面含有很多胶原蛋白，特别适合皮肤想紧致的女性。更重要的就是和燕盏比起这个价格太平价了。而且发头也不错，可以在7倍以上吧。只稍逊于燕盏一点点了。呵呵
炖法：这个燕角是比较硬的，通常比起其他燕窝来说，这个泡的时间必须久一点，虽然标注着说是泡十二个小时，但有一次，我泡好后，忘掉炖了，一看时间，差不多十五个小时之多了，心想，这下坏了，还不泡烂了？没有想到，这个泡的比泡十二个小时还要大一些，哇，真厉害。看来这个燕角的潜力很大啊。所以大家尽可以多泡一些时间了。只是燕角不同于其他燕碎和燕窝的是，这个比较硬，还是比较耐泡滴。同样的方法就是炖五十分钟了，比起燕盏来时间稍差十分钟左右吧。
吃法：这个口感很爽滑，同时放在嘴里的话，还很有嚼头的，这正说明了里面是含有胶原蛋白哦。这种感觉偶最喜欢了。。不过小孩子不要吃这种了，因为这个可能是不太好消化的。。
燕角是我最喜欢的，以后有活动继续囤的话，这个是首选。
吃的效果：吃了二两了，效果没有化妆品来的那么明显，但是偶的皮肤一向还算细腻了，不知道这个的效果是不是她带来的昵？
3、燕碎
燕碎我吃过二个品牌的，一个是：楼上的；一个是百成堂的。
燕碎是最平价的燕窝，因为价格就在300左右吧，有的时候MS还会再便宜，这个是属于我以后不会再买的了，因为心里总有一个障碍，一度以为这个就是燕窝的下角料，不会含有太多营养的。呵呵
两家的口感和发头都差不多，不过推荐楼上的，因为楼上的更平价一些。当然这个的好处就是易发泡，易炖，下班后泡好，三四个小时就可以上锅炖，相比起燕角来说，这个是比较省时的了。
炖大约三十四分钟就差不多可以了。
吃了大约有三两了，三两偶吃了二个多月，因为每个月我都通常吃二十天左右吧，所以吃这个的时候我的量有所增加，毕竟比起那昂贵的燕窝来说，这个还是比较实惠的，当然吃的多了，效果从心里感觉还是有的，至少对呼吸道是有益无害的，我指北方的冬天，天干太燥，吃的这个多了，明显感觉人比较润泽，而且皮肤也不是太干，整个人的气色都算不错了。
以后还想试下燕条，据说这个也非常不错。
目前吃过的大体就这些，坚持了差不多有快一年的样子了吧，我想以后我会坚持下来的，虽然他的效果不是一日所能体现到的，但是我想即然开始了，就要坚持下来，毕竟保养工作不是一朝一夕的事。
其实歪打正着的是，燕窝对女性的妇科还有好处，以前偶有痛经等毛病，自从吃了这个，我感觉自已的身体好了很多， 困扰了这么久的毛病，竟然在那段时间里治愈了，刚好凑巧去看中医，恰好问了下，中医也强调，与这个是有关系的。
对于女性来说，燕窝真的是圣品。。
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2006-12-05 10:47:06
