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胖墩儿
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训练手法,男女有别
(无内容)
2006-12-05 13:30:15
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请妈妈们把腹横肌锻炼出来
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胖墩儿
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嘎嘎,坚持才有效果哦(空)
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keystone
(阅读:153次 2006/12/04 13:45)
是啊,贵在坚持(空)
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yangjy215
(阅读:203次 2006/12/04 14:36)
你和一个哥们儿站在街上聊:女性生了孩子之后,腰的力量就彻底散了……(空)
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-稻草人
(阅读:272次 2006/12/04 13:59)
哈哈(空)
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unknow
(阅读:110次 2006/12/04 14:00)
呵呵,昨天中午有安排,就写得太匆忙了(空)
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胖墩儿
(阅读:161次 2006/12/05 11:50)
还是没找到!(空)
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弯月无痕
(阅读:121次 2006/12/04 14:07)
收了(空)
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三水青清
(阅读:126次 2006/12/04 14:45)
以我经验来看,这种方法根本没用。没有负重的锻炼,根本锻炼不了肌肉,所以,45度腹肌板,半起负重,才能锻炼横肌(空)
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bood
(阅读:1125次 2006/12/05 13:22)
训练手法,男女有别
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胖墩儿
(阅读:156次 2006/12/05 13:30)
我坚持普拉提,效果非常好!(空)
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恺撒
(阅读:404次 2006/12/05 14:26)
第一个方法容易些.(空)
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蓝鸟
(阅读:152次 2006/12/05 15:11)
已经怀孕了是不是就不能练了?(空)
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mandylyin
(阅读:152次 2006/12/05 15:23)
千万别练了!产后恢复时再说吧!(空)
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灰色小菲马
(阅读:112次 2006/12/05 15:29)
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