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to:带刺的玫瑰88 关于红枣桂圆红糖水
最开始是听老人说的方子:冬天,每天晚上喝红枣、桂圆干加红糖煮的水可以补养身体。
后来,朋友给了一个配方:红枣,桂圆干,枸杞各7颗,菊花茶,冰糖一起泡水1000毫升,每天早晨起来先喝水,最后把能吃的吃掉。据说是一个中医妈妈给女儿配的方子,因为冰糖和菊花中和了红枣桂圆的火气,所以可以长期喝。
我问过黄大夫能不能喝这些。她说我的体质不适合,最多一周吃一次冰糖银耳,还要吃一次冬瓜中和。不过她建议我可以长期吃同仁堂的乌鸡白凤丸。我还可以冬天吃海参补养。而跟我一起去的朋友就不能吃,只能吃海带。
如果你想补养身体,我觉得还是找个中医帮你看看是什么体质,需要用什么方式补养。否则,如果补错了方向可能事倍功半或者对身体有害呢。
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