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我的怀孕生产育儿经验谈之：怀孕中
经历了怀孕的漫漫280天，生完小女也有九个月了，总是想写些经验，虽然自己算不上什么专业人士，可毕竟经历过，正好小钰的干妈也怀上了宝宝，我就牺牲一下自己的睡眠时间，一点点的写出来吧！
先说的是怀孕中，这个时间大概是十个月，280天，40周，不过当我们知道自己有宝宝之后，估计也已经过去四，五周的时间了，刚开始的时候大都没什么感觉，有的准妈妈会不舒服，我那时候是每天晚上吃过饭绝对不能刷牙，否则一定会抱着马桶大吐特吐，那时候难受得晚上在床上打滚，睡不着觉，不过还是咬牙坚持下来了，每个人的情况都不一样，还是那句话，坚持就是胜利，呵呵。
我们是计划外怀孕，如果是有计划的，就提前三个月补叶酸片，最好双方都做个体检，这样也比较放心，有条件的，在孕后可以每天饭后吃一粒福施福，可以补充每天所需要的所有微量元素，我是在六个月左右才开始吃的，一直吃到现在，据网上说吃了宝宝聪明，呵呵。一般网上卖45-49元，后来我参加了回龙观社区网的集采，才37元，而药店要卖到70多元，真黑啊！孕妇奶粉我喝的是雀巢和安满的，喝了两桶后，怕发胖就没再喝了。水果要多吃，那时候我特爱吃草莓，冬天水果很贵，不过我还是一盒盒的吃，想想一辈子就生这么一回，可不能委屈了自己，呵，我后悔没多吃些核桃，主要是自己不爱吃，结果女儿头发不太好，准妈妈们要注意了，为了宝宝有一头黑发，不爱吃也得吃！补钙好像是五六月份开始的，钙尔奇D600就可以。
其他的也没什么要注意的，吸烟的准爸爸当然要戒了，准妈妈也要注意休息，不要下厨房因为有油烟，建议买一个电子体重秤，这样比较方便看，休体重一定要控制好，有的妈妈一下子长了五六十斤，这样不仅会难产，而且生完了之后减回来可就更难了，不要因为胃口好就大吃特吃，还是要适当运动，冬天也是一样要坚持，最好中午出去散步，晒太阳。
我觉得重要的是准妈妈一定要保持良好的心情，就算是自己身体不舒服，工作不顺心，老公表现欠佳，等等这些，都不能放在心上，即便想发火，也要告诉自己，深呼吸，为了宝宝，要忍耐！我就是这么告诉自己的，现在女儿的性格特别好，一逗就笑，很多邻居都很喜欢她！
孕早期，除了加强营养，其他不需要准备什么，到了中期，身体发福，肚子出来，就要准备孕妇装，冬天是背带裤，夏天是裙子什么的，还有哺乳内衣，内裤，这两样可得穿很久，不要以为你生完孩子就可以马上穿回迷你的小内裤了，那是做梦。。。尤其是哺乳内衣，从乳房变大就开始穿，等生完宝宝还要穿，估计得穿两年，呵，所以不如多买几件，因为不带钢圈，要经常洗，很容易变型，我买的是婷美的，还有一款好像叫婴之谷吧，都在25元左右，个人认为这个没必要买很贵的，但是绝对不能图省事不穿啊，尤其是生完孩子，否则胸部可要变型了，这么说吧，只要胸开始变大就得穿，睡觉也得穿着，胸部下垂对女人来说可是件恐怖的事啊，大家一定要注意！
晚期的时候，大概七个月开始，手脚开始肿，到时候记得取下戒指，再准备大一号的鞋子，因为脚已经像面包了，以前的漂亮小鞋子就不用再想着能穿进去了，夏天出去就穿拖鞋吧，不过要注意安全。
有很多准妈妈都怕自己长妊娠纹，我一直坚持用橄榄油，每天晚上洗完澡就按摩一会儿，那东西屈臣氏就有卖的，也不贵，反正最后没长，不过肚皮花不花据说因素很多，自己勤快些总是有好处的，呵。
附：
购物网站：实名
红孩子，福连家，丽家宝贝，宝贝在线，七色光
我的经验是福连家东西有的比较便宜，红孩子乐友和丽家宝贝品种多，反正这些网站都免费寄目录册子的，可以互相比较一下，最好是认准一个网站买东西，毕竟这些地方一般都是满1000，2000，3000就返现金券，每种东西也有效差不了太多钱，分散买不太合算。
总结：要准备的东西：
营养品：福施福，奶粉，补钙的
用品：孕妇装，内衣裤，橄榄油等
生孩子前比较大的开销主要是饮食和产检的费用，单位有生育保险的另说。
产检：一般在三个月时进行，去医院之前要办好准生证和母子健康手册，B超尽量少做，总之听医生的就OK了。
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2007-01-15 14:09:17
