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anny-cui	这也许反映出两方面的问题: 为什么你会这么在意自己发脾气呢?在你没有女儿之前你这么在意过吗?对于发脾气的对象是有所选择的吗?只是不想和孩子发脾气吧,因为那样就是不够爱孩子的表现,就不是好妈妈的形象了,是这样吗?你太想做一个完美的妈妈了,所以当你发脾气时,你会因此而自责,转而又开始生自己的气了. 一个追求完美的妈妈,爱发脾气不是奇怪的事,你想想发脾气的原因呢?因为孩子的什么什么不能使你满意所以就上火?这就涉及两个问题:一是如何不要把自己过多的期望投射到孩子身上,二是假如孩子让你不满意想发火如何控制自己的情绪. 意识到要发脾气了,赶紧的转移情境:比如在发脾气之前快速离开,到别的房间自己呆会儿,提醒自己是你的情绪在起作用,情绪是需要宣泄的.所以安静一会,恢复冷静之后再面对孩子或家人.
2007-01-18 09:31:23	此文章已经被查看291次

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我怎么练出好脾气呢？-茹风 (679字节 阅读:3872次 跟贴:41 2007/01/17 08:55)[跳过] 如果你天生就是如此，就别太自责。-笨笨虫 (267字节 阅读:325次 2007/01/17 09:05) 你找到的发脾气的原因是什么？(空)-茹风 (阅读:144次 2007/01/17 09:14) 我绝大多数时间都是比较好脾气的，唯独对儿子，时不时会因为芥子大的事突然崩溃，-灰色小菲马 (178字节 阅读:347次 2007/01/17 09:30) 我也常这么想，是不是对孩子得爱不够，自私了？！(空)-茹风 (阅读:162次 2007/01/17 11:43) 我每次遇到象你说的那种情况，冲儿子发完脾气后，都深深后悔跟自责-晒太阳 (135字节 阅读:432次 2007/01/17 12:36) 哈.我知道!其实是这样的...-klip (761字节 阅读:218次 2007/01/18 09:39) 不容易啊!我也经常在调整,发作,自责中循环,不过-听风歌唱 (40字节 阅读:215次 2007/01/17 09:50) 碰到个温柔的主,你的脾气就好了-带刺的玫瑰88 (141字节 阅读:332次 2007/01/17 10:24) 尽情的发,都发出去就好了(空)-unknow (阅读:133次 2007/01/17 10:38) 唉，我也想知道怎么能练出好脾气，我是一看到我儿子所做的事情，就想发脾气，控制不住。(空)-意大利 (阅读:411次 2007/01/17 10:50) 好脾气是练不出来的。-千千画画 (873字节 阅读:630次 2007/01/17 10:53) 话是这么说，一但脾气上来的时候就是控制不住，过后又后悔。(空)-意大利 (阅读:473次 2007/01/17 10:56) 一个错误的方法永远不可能达到正确的目标。-千千画画 (358字节 阅读:314次 2007/01/17 11:07) 非常赞同最后一句，幼小的孩子是无辜的！家长们每次发火前多想想这点吧。(空)-晒太阳 (阅读:179次 2007/01/17 12:42) 完全的接纳自己好难呀。-沐浴春风 (120字节 阅读:199次 2007/01/17 11:10) 没有对自己的了解，无论做什么都会不可避免地导致矛盾、混乱和痛苦，-千千画画 (271字节 阅读:194次 2007/01/18 10:33) 千千，请教一下啊！-司令 (514字节 阅读:212次 2007/01/17 11:39) 没有任何人需要对你、我的生命负责任。-千千画画 (1320字节 阅读:446次 2007/01/18 09:43) 真心的感谢！我慢慢的体会(空)-司令 (阅读:130次 2007/01/18 10:20) 我就是无论如何无法接纳自己，总觉得自己怎么能这样、那样！(空)-茹风 (阅读:328次 2007/01/17 11:45) 那就自虐吧。-千千画画 (64字节 阅读:113次 2007/01/18 10:22) 对那小子-带刺的玫瑰88 (220字节 阅读:223次 2007/01/17 10:59) 周期周期！(空)-鸭嘴兽 (阅读:113次 2007/01/17 11:15) 都差不多,都是阶段性的好一阵,坏一阵的(空)-潇潇 (阅读:164次 2007/01/17 11:53) 我跟老公就容易急,跟学生说话就不容易急,有的时候我生气了,想想把他当学生吧,就不太急了.(空)-青青艺术 (阅读:340次 2007/01/17 11:54) 你的橙子真好吃啊， 还想再多买点。真甜。。。(空)-白色康乃馨 (阅读:166次 2007/01/17 12:17) 感觉你可能特别追求完美！因为-扶桑 (386字节 阅读:227次 2007/01/17 13:48) 谢谢安慰，对教育孩子自己认为知道一些，但是因为脾气的原因，发挥不出来，总是适得其反。(空)-茹风 (阅读:174次 2007/01/18 09:06) 这不是什么坏事(空)-flowertime (阅读:153次 2007/01/17 17:00) 我也一样啊，脾气时好时坏，苦恼！-dandan520 (265字节 阅读:494次 2007/01/17 18:48) 改善脾气急躁有法可循-娃娃馆馆长 (2704字节 阅读:716次 跟贴：1 2007/01/18 01:16) 说得真好(空)-浩浩妈妈 (阅读:132次 2007/01/18 09:33) 和我媳妇一样 让人受不了 要是在胡锦涛面前 敢吗 还是自己放纵自己(空)-冬风 (阅读:354次 2007/01/18 09:04) 更年期吧，正常(空)-麦芽四糖 (阅读:112次 2007/01/18 09:05) 这句话能气死她。(空)-xiaohehe (阅读:237次 2007/01/18 09:21) 这也许反映出两方面的问题:-anny-cui (933字节 阅读:291次 2007/01/18 09:31) 我对自己对亲人有要求，所以起急，对其他人，我一点不指望什么，不急！-茹风 (88字节 阅读:190次 2007/01/18 10:34) 抱抱，我也象你一样，就向老公发脾气。-司令 (38字节 阅读:201次 2007/01/18 10:38) 想不到会有这么多的妈妈是这样,原来我并不孤单呀-浩浩妈妈 (553字节 阅读:276次 2007/01/18 09:36) 姐姐，心态平和了就有好脾气。-香雪海 (720字节 阅读:350次 2007/01/18 10:01) 无论怎样,发完脾气冷静下来的时候,都请说:我很爱你!-健康快车 (838字节 阅读:502次 2007/01/18 10:01)

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