|
等 级:资深长老 |
经 验 值:4271 |
魅 力 值:851 |
龙 币:9342 |
积 分:4936.5 |
注册日期:2003-12-09 |
|
|
|
我家果果8个月体检也有些缺铁,现在是每天一包伊威肝粉、另补充富含维C的水果、小半碗红枣泥,觉得他小脸红扑扑的,应该好多了吧
红枣泥做法:将大红枣洗净,将蒂去除,放在冷水里,开火煮半小时左右,一般看到枣都涨大了就算好了。将带皮红枣取出,剥去枣皮,去掉枣核(稍微有点烫手啊,忍着吧),放在研磨碗里研碎,这时会比较粘,再根据你家宝宝年龄加适当开水,调成糊状即可。
我一般一次煮20多个大枣,做好后将剩余的放冰箱保鲜,够孩子吃3天左右。
个人认为吃枣泥对孩子的健康非常有好处,不但补铁还补维生素,缺点就是有点太甜,我常常把胡萝卜泥和枣泥和在一起,这样营养更均衡,宝宝也更爱吃。
希望以上信息对你有用。
|
|
|
|