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飘摇824 等    级：长老 经 验 值：282 魅 力 值：318 龙    币：4697 积    分：1680.9 注册日期：2005-11-28	怪不得呢，我的香蕉都是上午吃的~~~ (无内容)
2007-02-06 13:49:39	此文章已经被查看93次

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请教姐妹们：怀孕25周，便秘得很厉害，有时连着几天都很难正常排便，有什么好办法可以缓解一下吗？-飘摇824 (185字节 阅读:426次 跟贴:23 2007/02/06 13:13)[跳过] 多活动,(空)-笨嘴巴 (阅读:92次 2007/02/06 13:33) 结肠有两时间段会运动。-酸梅汤 (102字节 阅读:423次 2007/02/06 13:35) 谢谢姐姐，这个回答好专业。(空)-飘摇824 (阅读:108次 2007/02/06 13:48) 每天睡觉前吃一个苹果，坚持早上排便，养成习惯，就很轻松了。关键是时间一定要规律，香蕉和苹果都是睡前吃效果才好。(空)-糖~糖~ (阅读:1019次 2007/02/06 13:39) 怪不得呢，我的香蕉都是上午吃的~~~(空)-飘摇824 (阅读:93次 2007/02/06 13:49) 煮红薯，每天早饭吃，肯定有效果！(空)-溪溪妈 (阅读:356次 2007/02/06 13:41) 这个好，俺本来就爱吃红薯，晚上就让老爸蒸上一锅(空)-飘摇824 (阅读:111次 2007/02/06 13:51) 一天一个猕猴桃，买好超市质量好的（进口的？），不要买嘴很扁的那种，听说有激素。-茹风 (109字节 阅读:395次 2007/02/06 13:52) 每天定点去厕所.(空)-香春 (阅读:114次 2007/02/06 13:55) 你吃西瓜,一天半个 有好处(空)-兔尾巴@万润 (阅读:125次 2007/02/06 14:02) 你如果在这么调整的话，要小心了。西瓜糖分太高了！(空)-溪溪妈 (阅读:104次 2007/02/08 11:32) 起居有规律,在教你一招,每天清洁肛门,并做提肛运动,比较管用.每天早晨喝一杯温水蜂蜜.(空)-回笼菜 (阅读:165次 2007/02/06 14:37) 放松点，孕妇便秘很正常，我也好几天没大了，估计牛肉吃多了。。。。(空)-胡金豆 (阅读:161次 2007/02/06 14:42) 早上喝紫菜汤，或者吃萝卜，还有土豆榨汁煮熟加蜂蜜，饭前吃一勺。(空)-silentdawn (阅读:434次 2007/02/06 14:47) 多吃疏菜水果，吃些小米粥，小碴子粥，红薯等粗粮。(空)-书上说 (阅读:386次 2007/02/06 15:43) 多喝水(空)-夜莺， (阅读:83次 2007/02/06 16:21) 感谢姐妹们给出这么多好的建议，看来痛苦就要离我远去了，谢谢大家啦~~~~(空)-飘摇824 (阅读:209次 2007/02/06 16:44) 喝杨梅汁，但不要喝太多，反正我的一个朋友怀孕时便秘喝了杨梅汁觉得爽！(空)-淡淡雪 (阅读:424次 2007/02/08 10:43) 昨天吃了一个韭菜鸡蛋包子，居然大了两次，爽(空)-胡金豆 (阅读:185次 2007/02/08 10:45) 主食适当吃些粗粮，早上空腹蜂蜜水，白天吃点香蕉，多喝水，并适当运动(空)-0青苹果0 (阅读:255次 2007/02/08 11:05) 早上要早点起床，空腹喝杯蜂蜜水，适当运动运动但不要过力，精神一定要放松，当有了便意时要马上上厕所，等的时间长了大便里的水分就会被二次吸收，排便就更困难了。另外可以适当补充一些乳酸菌，帮助肠道有益菌的活..(空)-洁白的羽毛 (阅读:630次 2007/02/08 11:20) 上来汇报一下,采纳了姐妹们众多建议,今天情况果然大大好转阿-飘摇824 (344字节 阅读:180次 2007/02/08 13:23) 我是每天一根香蕉，一袋牛奶，多杯开水，每天中午运动一小时，总个孕期都比较顺利！(空)-清泉 (阅读:235次 2007/02/08 13:35)

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