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等 级:资深长老 |
经 验 值:1082 |
魅 力 值:320 |
龙 币:7135 |
积 分:2733.3 |
注册日期:2005-06-28 |
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由于孩子们都很小,所以特别准备了鸡汁土豆泥和山药鸡汤.很受欢迎的啊(提供菜谱了啊)
1、鸡汁豆泥:土豆一个煮熟剥皮捣泥备用,鸡汤(白煮,不放盐)一汤勺,盐4毫克左右(咖啡搅拌勺2平勺,由于3个孩子最小的也有9个月了,所以应放少许盐增加口感),然后充分搅拌,分份装盘即可.
2、山药鸡汤:白煮鸡汤,只放姜少许除腥。煲汤的同时放入切段山药,大火烧开后小火煲制半天时间(5小时左右)。可以直接盛给孩子们喝,山药也很稀烂,可以一起进食。
由于鸡汤里含有多种氨基酸,春季多喝鸡汤可以有效的提高孩子们的免疫力,土豆和山药也是养胃保健的佳品。有小宝宝的妈妈们可以一试啊
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