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对于我家宝宝进餐的一些情况。纯属根据自家宝宝总结出来的经验。
宝宝每天在幼儿园正常用完餐回家以后，一般还会在我们大人七点吃晚餐的时候再吃一餐。
对于她是否吃这餐饭，我们采取的完全是爱吃不吃的态度，因为她在幼儿园的用餐情况良好。但往往这样孩子倒对吃饭产生了浓厚的兴趣。晚餐前我会要求她关掉电视，和大人一样坐在餐桌前，整个进餐过程不可以随便下餐桌，但可以对要吃什么菜提出要求，并且可以要求妈妈在下次做某样菜时可以改进些。对她进餐多少我也不多加干涉，想吃多少吃多少。从不强行要她把这个吃完把那个也吃掉。本身我有偏食的习惯，但为了给孩子做个好榜样，即使是不爱吃的菜我也会适当吃一些，而且我会避免在吃饭时当着孩子的面说这样菜不好吃，这个菜是我最不喜欢吃的菜等，大人有了良好的进餐心情同样会影响到孩子的食欲和用餐兴趣。我们家孩子饭量并不大，但她不挑食，即使是不愿吃的菜，听我说有营养，吃了会有什么作用，她都会比较合作吃一些，哪怕只是吃了一口，我都会表扬她，日集月累下来，她对任何口味的饭菜都愿意去尝试，并且能从中找到用餐的乐趣 。
对于孩子不爱吃饭这一点在我们家孩子身上也曾有过，但我从不强求她非得要吃下，也从没打骂过她，我只是平心静气地对她说：“不吃就不吃吧，但是你要记住，你现在不吃，如果一会儿饿了是没有吃的，你必需等到下餐开饭以后才会有吃的，如果你饿了，那就饿着吧。而且不可以在妈妈面前哭闹，哭闹也没用。”开始时孩子跟本不把我的话当回事，可是当我真的是这样做的时候，她就傻眼了，但她知道哭闹是没用的，只有老老实实等到下一餐的开饭时间，在这种情况下，大人要忍的下心，千万别看孩子一哭就心软了，这样只会形成恶性循环，孩子越来越不爱吃饭。而且很多家长看孩子饿了又没到饭点儿，就会给孩子先吃零食垫垫，这样只会让孩子在下一餐饭时还是不好好吃，因为孩子知道，即使不好好吃饭也没关系，一会儿饿了妈妈会给我好吃的。长此下去孩子不但更不会好好吃饭，还会养成吃零食的不良习惯。
对于孩子吃零食我们也是允许的，但绝不会孩子想吃什么就买什么。一般我们都会有选择性：山楂，酸奶，牛奶，蛋糕，点心，红著干等等，杜绝孩子吃垃圾食品，也是培养孩子良好进餐所必须要做的。
培养孩子好好吃饭并不是一天两天就可以做到的，只有长期的坚持和努力才会有成就。一个好习惯需要终生培养，而一个坏习惯只需一次就可以养成，所以，坚持和努力才是最重要的。
一点上不得台面的育儿心得，和妈妈们一起分享一下。
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幸福是什么?幸福就是最近在沉迷一款游戏,老公不但不阻止,还端茶送水的侍候着. |
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2007-03-12 23:17:16
