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ying
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呵呵,全方位调整呗。
调整当然有痛苦,又麻烦,但如果说没办法,就不去努力调整,那就不会有任何改观。所以关键看须不需要调整和想不想调整。

饮食,运动,每天定时要想着这个事儿,必要时药物,还有经常揉揉肚子也挺有效。嗯,需要制订个计划!

我老妈有这个毛病,她的体会是饮食和运动最关键。

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2003-07-29 11:09:55   此文章已经被查看201次   
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