益合利天——您的营养专家

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王彬501

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益合利天——您的营养专家

　　孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
　　比如说菠菜粥啊、红薯炖蜂蜜啊（红薯中含纤维素较多、蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效，营养丰富）、黑芝麻粥啊都可以，具体的烹饪方法因人而异。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　北京益合利天营养技术咨询有限公司　营养师

2007-08-14 15:22:40

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