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蓝心
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药物补血的方法比较快见效果,食补比较慢一些。
为了孩子和自己的健康状况着想,建议你听从医生的建议,如果需要药品来做补充,就喝一些补血的药。

平时的食补方面:红枣、红小豆都比较补血,我比较喜欢熬粥来服用,如果选红枣的话,建议选择超市里袋装去掉枣核的金丝蜜枣,这样的蜜枣口感会更好一些。

补钙的时候最好晚间服用,配合鱼肝油,吸收会更好一些。

身体一定要调养好,这样才能够生出健康漂亮的宝宝。
2007-08-14 15:31:38   此文章已经被查看142次   
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