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| 等 级：长老 |
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| 注册日期：2007-03-13 |
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要根据孩子的具体情况作具体判断。
锻炼是必须的。但是一定要判断孩子能承受的范围在哪。老生病说明超过了他的承受范围。
带了这么久，如果你能分辨清楚哪些情况是容易让他发病的，就去避免。
至少要先避免生病了才能加强锻炼。不然老生病，孩子身体不就容易虚么～
孩子晚上容易出汗都是非常正常的。睡着了，多余的热量就会散发，所以刚睡下的时候，盖的被褥要合适，不要多了。等几个小时过后，一方面夜深了天更凉了，一方面，她发汗发的差不多了，就要注意适当添加。 多热的天，肚子都一定要盖着。 怕他踢被子夏天就让他穿护肚子的连身裤睡觉，冬天穿个小褥子睡觉。可以自己改装，拿大人的棉袄什么的。很简单的。
还有可能，出汗是缺钙，你孩子那么大了。让他每天喝牛奶，最简单的是，每天一定要晒太阳。 早10点之前，晚上4点之后。而且一定不能隔着玻璃晒，那样没用！一定要活动。
至于喝水，一方面，活动量大了，就愿意喝水了，一方面你有时候可以让他吃的稍微咸一点，他愿意喝水的机会就多了。
总的来说，健康的孩子，多活动！多晒太阳！多在一早出去散步！目前的天气，任何一个孩子都能承受。如果你孩子容易感冒，那就身上裹好了去。关键呼吸道能受锻炼。 注意家里的卫生和通风， 经常关门关窗的不好。 灰尘多就容易有过敏问题出现，灰尘的含铅量也很高，所以注意卫生。
再一个，在孩子的承受范围内，要放养，不能太讲究。比如洗澡，小孩子皮肤容易干燥，分泌的油脂少，洗的太勤太干净，皮肤容易过敏。
再一个，孩子生病了要注意护理好，一次不护理好，会影响下次。病的时候身体虚弱，是一定要好好注意的。 只要不是护理过分就行。
这些是我的经验。。。我也说不清楚了。 具体主要还是你自己做经验总结。 因为你自己最清楚孩子的情况，和生活习惯。
其实什么情况会让孩子生病，大家都知道，可能是做起来的时候没做好，由于孩子不配合，或者环境不方便什么的，导致最终还是没避免好。
所以当妈妈的要多想办法，为孩子打理好一切。
另外，我的方法就是，有任何问题，就经常去zhidao.baidu.com去查，把问题打上，搜索后，每个问题的右侧还有些相关类似的话题。 多看看。
再一个，到google搜索，说白了，就是增加搜索途径， 遇到好的一些亲子论坛要收藏起来，因为这相当于你可以看到网络上千千万万个育儿个例。也很真实。 每个孩子的情况都有很多细节，而某些情况，是医生都不会注意的。如果有别人跟你有非常类似的经验，那反而对你更有帮助。
注意的是，搜索到的情况只能提供一些参考，另外，有些能够提供一些关键的标准让你判断是或者不是某种情况。具体的，不能自己瞎下结论。 而且，任何别人说的东西都是参考，包括现在我说的。 自己一定要有一个判断能力，是不是符合别人说的，别人说的是不是有漏洞，是不是该交由大夫处理。不能盲目根据别人的言论就跟着别人走。
至少这只是帮助你在小病的时候不会太着急，或者说，不会由于误诊导致对孩子采取了什么反而不好的措施。总之，有时候，不做错误的事情，本身就是一种正确的做法。如果能采取正确的措施，那就更棒了。
(此文由简简在2007-09-13 15:54:27编辑过)
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2007-09-13 15:53:49
