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晶晶-SWD 等    级：资深长老 经 验 值：5982 魅 力 值：1864 龙    币：10802 积    分：6565.4 注册日期：2004-01-17	是有一些产后抑郁，我也经历过，孩子出生后，比较脆弱，我想是因为知道自己要担负起养孩子的责任了，心里有些恐慌，怕自己玩不成， 不是担心自己，就是担心孩子怎么着了，而且孩子的出生把一切都打乱了，一切享乐都没有了，只有孩子，想象以前一样找找乐子（例如，逛街），但是，由于责任心的驱使，在逛街的时候心不在焉，把孩子留给别人自己觉得很内疚，累，心情沮丧，再加上一些外界诱因，便有各种各样的烦恼，我们都是一些打落牙齿往肚里吞的人，不愿意找人诉说烦恼，觉得那样不好，于是自己闷着，也不愿意出门了。 生孩子，人生就发生重大改变了，在找心理医生之前，你可以看看，寻求你老公的帮助，让他多陪陪你，两个人多一起看看孩子，说说话，共同适应有孩子的新生活，其实一个人看孩子是很寂寞的（虽然有公婆，看样子你和公公婆婆还不是很熟），主要还在于你老公是否能够帮助你，让他晚上别光陪着自己父母聊天，也照顾一下你，聊聊天 这时候，你需要亲人的帮助，希望你老公能明白，过了这一段渐渐就好了
2007-10-05 12:41:12	此文章已经被查看720次

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求助：我是不是得了产后抑郁，我应该怎么办？老有得绝症的想法！！！-淡淡雪 (3389字节 阅读:3096次 跟贴:41 2007/10/05 10:23)[跳过] 有宝宝是多幸福的事！应该幸福才是！！！！！(空)-纤纤 (阅读:271次 2007/10/05 10:33) 我老公是医生,你的症状不是产后..病,没是,是你想象的(空)-555888 (阅读:352次 2007/10/05 21:27) 看看孩子的笑脸，想想美好的未来，别钻牛角角，一切不愉快都会过去(空)-小葱蘸酱 (阅读:468次 2007/10/05 10:45) 可我真的控制不了啊。我觉得强迫症很严重，很可怕的。永远强迫自己说得了恶性黑色素瘤了。(空)-淡淡雪 (阅读:1394次 2007/10/05 10:57) 你都清楚就好了。慢慢就过去了。跟老公说一下，多跟他哭诉哭诉，让他看到你心里的各种感觉。让他多陪陪你。有时候很无奈，因为男人事实并不能理解女人生育的苦-简简 (858字节 阅读:933次 2007/10/05 11:41) 建议看心理医生。(空)-回龙观夫斯基 (阅读:193次 2007/10/05 11:38) 应该是有宝宝了心理准备不足吧，调整好心态，就是有什么不好的事情真的发生了，日子不是还是一样的过(空)-蚂蚁驮骆驼 (阅读:540次 2007/10/05 11:46) 担心要是有用的话，我们都去担心，可是他一无是处，只会给我们添乱，你现在是个那么幸福的妈妈，要给孩子做个好榜样！不要患得患失的，fighting!(空)-蚂蚁驮骆驼 (阅读:445次 2007/10/05 11:47) 一定和老公好好谈谈，让他多带带孩子，或者找个小时工，你太累了。转移注意力，看看电视喜剧，去外面和别的妈妈交流交流。这是个暂时的阶段。好好调节自己-silentdawn (22字节 阅读:578次 2007/10/05 12:01) 和你老公聊聊吧，或者写写日记，把烦恼说出来就好了-Crystal (210字节 阅读:479次 2007/10/05 12:08) 是有一些产后抑郁，我也经历过，孩子出生后，比较脆弱，我想是因为知道自己要担负起养孩子的责任了，心里有些恐慌，怕自己玩不成，-晶晶-SWD (1091字节 阅读:719次 2007/10/05 12:41) 唉，我老公主要是忙！！！太忙了！！！婆婆到底不是亲妈啊，老公不在的时候，我一直觉得很孤单。-淡淡雪 (4396字节 阅读:1617次 2007/10/05 14:00) 但是，你有这些话，不能老是对老公说，他的观念是我就得大度一点。-淡淡雪 (793字节 阅读:490次 2007/10/05 14:07) 同情！什么也别想，出去走走吧(空)-城市牧歌 (阅读:210次 2007/10/05 14:42) 孩子大点，旧出去找个活干。或者自己带，-bjzjt (393字节 阅读:364次 2007/10/05 15:26) 你太焦虑了，多出来走走，和妈妈们聊天吧(空)-绿百合 (阅读:187次 2007/10/05 15:44) 我出去告诉别人我抑郁了，人家说我神经病，越交流越郁闷(空)-淡淡雪 (阅读:655次 2007/10/05 17:26) 每个人都可能有这样一段时间，你放心，肯定会过去的。多分散你的注意力，不要总想这些，想想你公婆的优点，就算他们不好你也要想好的，因为这是改善你情绪的方法(空)-水晶灵 (阅读:621次 2007/10/05 17:37) 问题在我，不在公婆。凭心而论，他们真是很好的公婆了。我觉得老公要是有空陪陪我就好了。。。。。。(空)-淡淡雪 (阅读:255次 2007/10/05 18:16) 你这些是抑郁症症状，很多感觉我和你一样，我生完两个多月了，也常常有活够了的感觉，家里情况和你也很象。多跟老公说说，清他在家的时候帮忙照顾孩子，如果有兄弟姐妹，清她们来陪伴一下。实在难受了，看心理门诊。..(空)-糖~糖~ (阅读:969次 2007/10/05 18:39) 糖糖，我的情况是到晚上就会轻一点，但早上一醒来就严重，就哭，就觉得得绝症了，没几天活头了！！求生不得求死不能，关键是到哪儿能看啊？(空)-淡淡雪 (阅读:829次 2007/10/05 18:45) 抑郁症就是傍晚感觉最好。很多大医院都有心理门诊。中日就有，不过号好像很难挂（可见很多人跟咱们有一样的痛苦），回龙观医院应该也可以吧。(空)-糖~糖~ (阅读:889次 2007/10/05 20:07) 刚看你的帖子的时候我真的还以为是自己写的呢。你的事情和我太象了，漏奶，喂奶觉得痛苦，不想抱孩子，老公总出差，肚子饿了等着婆婆做饭，不好意思开口，...我正在努力调整-糖~糖~ (666字节 阅读:756次 2007/10/05 20:15) 楼上几位抽点时间做做瑜珈吧~~!瑜珈有很好的放松身心，舒缓紧张的功效~~~-晃晃 (38字节 阅读:460次 2007/10/05 20:29) 刚生过孩子情绪很容易波动，这是正常现象。而且前三个月要经常哺乳，确实很疲惫，也是正常现象。你的心态其实很不错，自己能意识到自己有抑郁症状，努力克服克服悲观绝望的心态（当然很难）。挺过这两个月应该就好一..(空)-天蓬大元帅 (阅读:980次 2007/10/05 20:35) 有关痣的问题，放轻松，医生说的没错：）(空)-天蓬大元帅 (阅读:209次 2007/10/05 20:37) 多带着宝宝出门，和其他妈妈们聊聊天，很有帮助。我在宝宝以满月每天早晚出去一次，对宝宝和妈妈都好！(空)-东东西西 (阅读:631次 2007/10/05 20:59) 有些话说出来比闷在心里好的多,公婆既然那么不情愿帮忙,那么让他们回去好了,自己雇个保姆使着,图个心理轻松(空)-猪小跑 (阅读:500次 2007/10/06 09:19) 我今天早上又大哭了一次。其实，担心自己身体出现的异常只是个表象，公婆很好，我是迁怒他们。实际的问题在于我老公-淡淡雪 (1638字节 阅读:702次 2007/10/06 10:47) 别哭了，让你老公带上孩子你们三个出去逛逛街，吃点儿好吃的吧。-绿珠珠 (407字节 阅读:399次 2007/10/06 11:42) 欠 休息(空)-BaoZi (阅读:222次 2007/10/06 10:56) 要抽空参加室外活动，运动的力量是伟大的，它会给你想象不到的改变。。。。。。(空)-狂奔的小狼 (阅读:241次 2007/10/06 11:40) 嗯。我准备下周一去三院看眼科，然后去回龙观医院再看个抑郁症，不治疗是不行了。这样下去对谁都不好(空)-淡淡雪 (阅读:563次 2007/10/06 11:45) 是不是抑郁症，不是网络咨询就可以的。-nancy_s (143字节 阅读:250次 2007/10/06 11:54) 要尽快看心理医生了，你这症状比较严重了，可以打心理医生热线13718173060，81910318(空)-anny-cui (阅读:445次 2007/10/06 13:17) 去医院看一般都会给开药，服用精神类药物就不能在给孩子喂奶了，建议还是先进行非药物治疗（心理治疗）(空)-anny-cui (阅读:791次 2007/10/06 13:23) 留的应该是你的电话吧。呵呵。我这抑郁症是产后的，我想去正规的医院而不是什么心理治疗。我想让医生看看是不是抑郁症还是前兆。-淡淡雪 (93字节 阅读:336次 2007/10/06 15:23) 多到户外活动，多和人沟通，肯定会有效果的！(空)-摄影发烧友 (阅读:255次 2007/10/06 13:41) 生完孩子大多都是有些抑郁的，慢慢就好了。-fengdeer (738字节 阅读:344次 2007/10/06 14:19) 嗯。谢谢大家！我还得自我调整。就是老盯着身上的黑痣看，特别是那颗有点问题的痣看，真是强迫啊，要命！(空)-淡淡雪 (阅读:344次 2007/10/06 15:21) 我在月子里也挺郁闷的，婆婆照顾的很不好，在月子里基本上白天，晚上都是自己照看孩子，每天腰疼，伤口疼，现在都落下了手腕疼的毛病，心里很是郁闷，后来实在不行了，老公很配合我，硬是在宝宝满月回娘家住了一个多..(空)-游刃有余 (阅读:2667次 2007/10/06 16:39)

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