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宝宝指南	介绍一些产后妈妈营养补品吧,祝妈妈宝宝健康 补血开胃牛肉汤 用料:牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。 作法:①姜去皮，刨茸取姜汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、1汤匙水)腌10分钟。将牛肉、水倒入炖盅内炖1 小时即可食用。 说明:妇女分娩后体虚气弱，面色苍白，又虚不受补，食用姜汁牛肉汤，可调理身体，且补而不燥兼做法简单，最适合产妇日常饮用。 ??新鲜牛肉色泽鲜红而有光泽，肉纹幼细，脂肪坚实而不松驰。 ??姜味辛，性微温，有散寒温胃、解毒止呕之功。
2003-08-28 14:06:38	此文章已经被查看275次

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