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血糖不合格,专家给我的建议,给孕妈妈们分享
先是50克糖不合适,再复查,一个上午抽了四次血,饿得不行了,结果一小时,二小时,三小时的都不合适.其实我已经比较控制饮食了,但是我前段时间吃水果(俺集采的橙子太好吃了)吃得多,还天天吃好多枣,结果,现在是确诊妊娠糖尿病了.好在是服糖前的是正常的.
查了一下,吴连方是这方面的专家,赶紧挂了她的号,结合我的情况给了如下建议:
首先确定我是因为胖,和高龄.
然后规定:每天吃五两左右主食,每天吃六到七顿,多吃瘦肉,鱼,豆类,青菜等,每顿吃个六七分饱.
水果可以吃,但不要多吃,干枣不许吃了.(不集采干枣了,俺要集采蜜枣了.)
每隔二天去社区卫生站测饭后二小时血糖,从吃饭的第一口开始记时,要低于6.7,下次复查时把这些都带上给她看.
饭后多运动,吃饭要规律.
按她的要求做了二天,周六去龙华园社区卫生站测了血糖,真快,立马出结果,6.6,低于标准,我心里总算是踏实了一点.准备再接着测二次,下周一让她看看.
不过这个抽手指血还是比较痛的,比扎静脉痛啊.(而且抽血的时候,我还得想想抽哪个手指不影响弹琴)
不过,总算还是能吃水果,我还能忍.
原来总是想着多吃点,宝宝营养好,现在看来不是这样的啊,大家要注意啊.
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2008-01-07 14:33:22
