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| 等 级：正式居民 |
| 经 验 值：36 |
| 魅 力 值：48 |
| 龙 币：367 |
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| 注册日期：2007-05-01 |
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学轮滑蛮不错的!~~
无基础的话必须从0开始,否则不负责教授高级动作,学习时请带好护具,本人也想去俱乐部工作,不过最好是兼职,可电话联系~
针对刚开始穿轮滑鞋，几乎完全没有基础的新人。
基础速滑组
一、 重心与平衡
1、 原地站立移重心及原地踏步
2、 站立交叉换位
二、 移动与滑行
1、 八字向前走及八字向前滑行（不带推步）
2、 平行步向前滑行（不带推步）
三、 内外刃简单应用
1、 内刃站立
2、 外刃站立
四、 滑行转向
1、 平行内刃转向
2、 前后脚侧刃转向
五 安全意识与刹车
1 正确摔跤(前摔,后摔,侧摔)
2 简单A字刹车
(以上为速滑的基础部分,以后还三个部分进阶,可QQ咨询~)
基础平花组
包括:正滑,简单刹车,倒滑,基础平花动作(8个),刷街常识,安全技要
正滑 倒滑
1 单脚过桩 FISH 正剪 倒剪
正蛇 倒蛇 CRAZY 正单脚
T刹 侧身后刹 A刹
2 如何购鞋,保养鞋子
3 刷街常识
进阶平花组
包括20个单一平花动作,还有多种刹车,刷街常识,安全技要,组合动作
NELSON 倒尼尔森 CRAZY SUN CRAZY LEG
D CRAZY TATEL CROSS VOTEL X步
CRAZY2 左右点规 正玛莉 双前轮
双后轮 蟹步 盘滕 CRAZY3
后点刹 双刹 ufo ==
咖啡壶 玛莉转 双前轮
飘移 后玛莉
(以上为平花的部分动作! 以后还有一个部分,可QQ咨询)
注:50/课,每次课60到100分钟左右,玩够为止,时间依学员自身情况而定(第一次免费试听,20次课以后,30/课)时间可相互商量
地点:中关村广场,学院路各大学,清河(有两个公园),回龙观公园,或体育公园,其它地方另行收费
无基础的话必须从0开始,否则不负责教授高级动作,学习时请带好护具,本人也想去俱乐部工作,不过最好是兼职,可电话联系~
QQ:398378518
电话:15810054720
邮箱:
穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。又称作滑旱冰。轮滑运动始于1760年 是比利时的若瑟夫·梅兰发明的。100多年后美国的詹姆斯·普利姆普顿才将轮滑鞋发展成
为4轮式。直到1884年 美国的里查德森将轮滑鞋装上了滚珠轴承 这才发展成为现在的样子。1884年 英国首次举办了全国轮滑锦标赛。20世纪初 轮滑运动在美国和欧洲广泛开展。
1910年欧洲开始出现了轮滑球赛。英国于1908年修建了世界上最大的轮滑场。1924年 国际轮滑联合会成立 总部设在西班牙的巴塞罗那市。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑
和轮滑球3大项：①速度轮滑。分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为男子1000米、5000米、10000米、20000米4项 女子500米、3000米、5000米3项
；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。②花样轮滑。分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小
于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人 男女总计12人。③轮滑球。打法同冰球打法相似 比赛两队各上场5人 其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋 手执
长91～114厘米的木制球杆在一块长22米 宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球 通过配合把球攻入对方球门为得1分 得分多
者为优胜队。球门高1.05米 宽1.54米 分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球 重量为155.925克。每场比赛分两局进行 每局20分钟。
轮滑运动的种类介绍：速度轮滑轮滑球花样轮滑轮滑运动的种类介绍：速度轮滑轮滑球花样轮滑
轮滑是一项休闲运动 但同时也是竞技项目 随着它的不断完善 目前已形成多项轮滑竞技项目 目前的奥运会已出现轮滑的身影了。
1．速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目 具体项目有：场地赛和公路赛。
2．轮滑球：看上去像是冰球和曲棍球的结合体 双方各出5人在44米×22米的场地上进行比赛 规则类似冰球 但不允许身体冲撞或阻挡 一场比赛为2～3节 每节15～20分钟 进球多
者为胜方。
3．花样轮滑：分为单人、双人轮滑舞和圆形轮滑舞（规定动作）。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。
4．极限运动和技巧：利用Ｕ形台做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作 它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项
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2008-01-18 02:57:40
