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补充：在三院分娩的注意事项
（一）要好好学习，掌握一些关于分娩的知识，以便到时候如果没人理，自己也知道该怎么办。
（二）不要去太早，三院不能陪产，去太早一个人在产房呆着可难受了。而且还可能象我一样被赶回来。我的同事去了两次都赶回来了，最后她一直坚持到开4指才再去。2点去7点就生了。
（三）去医院时带得东西要准备好，其中包括产后要吃的东西，因为产后会非常非常饿，而且因为出汗，会想喝点稀的，我就是给忽略了，以为可以买，但是，半夜三更根本没地买，导致产奶慢了。
（四）要充分相信自己，不要考虑剖宫产或打无痛，因为三院根本没有无痛（据说以后会有），因为生产过程中自己的信念非常重要，我就是在别人打无痛之后觉得宫缩不可忍受的，其实之前一直挺好的。
（五）在产程中也要注意保存体力，不要大喊大叫，浪费体力，可以在产前练习拉美兹呼吸法，或者练习放松法，挺有用的。幻想也有用，我就经常幻想自己带着孩子在大草原上放风筝。
（六）要让老公多学习，这一点非常非常重要。
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2008-03-03 10:47:36
