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茹风 等    级：资深长老 经 验 值：15431 魅 力 值：2469 龙    币：27127 积    分：15545 注册日期：2002-12-13	不试不知道，一试吓一跳，瑜珈这玩意儿真的很神奇呀！ 练瑜珈俺想了很多年，可看到电视上、照片上那些习练者跟面条一样能够随意扭转的身体，俺就实在不敢去。俺是那种坐在地上，腿伸直了腰就只能往后仰的主，要让我前倾手够到脚踝之类的，那是想都不敢想。 在逍遥马的鼓励下，俺参加了她的分享课，听起来确实神奇，现在的她和两年前的她真的是判若两人，瘦多了那是其次，关键是气质太好了，俺要是能够有一半，俺也有摇摆的资本了（有点跑题了哈）。 在确认不会逼着俺把俺练虚脱后，俺一咬牙报了名参加了美好馆的瑜珈形体疏理课初级班。第一次练，那是连坐都坐不直，为啥呢？不知是俺身体的天生条件的问题还是俺老妈是个慈母，反正俺从小姿势就没培养好。不知从何时开始就是弯腰驼背了，再摊上一个伏案的工作，那是越来越弯。LG常说，人家闺女长大了，妈妈跟女儿走在一起像姐俩儿，你俩像奶奶和孙女，你那腰绝对90度。就这条件，10几年人老珠黄了没被休，俺也挺有本事哈，又跑题儿了。 话说回来，第一次练，俺坐都坐不直，俺也不知道怎么做才能直，得不时地歪着脑袋看看镜子中的自己的姿态尽量调整。第2次、第3次，虽然俺的动作是那里最差的，但俺尽力做，慢慢地俺就开始直了，连学员们都看出来了，俺也看出来了。今天是第10次练，她们惊呼：“以前你是能坐直了，现在站着都是直的！”俺心里好美。大家都挺奇怪，就那几个伸展的动作，怎么能这么快就见效？俺也不知道。 虽然现在才开始，只要几天不练还可能恢复原状，但俺相信只要俺咬牙坚持下去，一定会越来越好，最后将挺直成为俺身体的自然状态。俺一定要坚持下去。写这个帖子的目的也是希望大家监督一下哈，每隔个把月，哪位问问：茹风，你还在坚持吗？ 『声明：以上内容为本站网友《茹风》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 -- 红尘落尽繁华散去你的身影还在卓然独立！
2008-03-06 00:07:04	此文章已经被查看3256次

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不试不知道，一试吓一跳，瑜珈这玩意儿真的很神奇呀！-茹风 (2082字节 阅读:3256次 跟贴:45 2008/03/06 00:07)[跳过] 练瑜珈练不过茹风-LaiLai (40字节 阅读:662次 2008/03/06 00:17) 来吧！别光练嘴上功夫！(空)-茹风 (阅读:362次 2008/03/06 12:57) 红尘落尽繁华散去你的身影还在卓然独立！-千千画画 (161字节 阅读:598次 2008/03/06 00:35) 只要你把这件事情当成优先级很高的必做的事情就可以了！(空)-茹风 (阅读:181次 2008/03/06 13:01) 还有就是，用心去体会身体的变化所带来的益处-逍遥马 (139字节 阅读:251次 2008/03/06 13:14) 真不错,有练瑜珈的冲动,不过我更了解我的耐性——无法坚持!(空)-叶子妈妈 (阅读:287次 2008/03/06 08:22) 比我耐性差的可能不多，呵呵！(空)-茹风 (阅读:161次 2008/03/06 13:06) 又多个让我嫉妒的.(空)-啾啾 (阅读:145次 2008/03/06 08:24) 俺嫉妒你-茹风 (33字节 阅读:238次 2008/03/06 13:08) 消遥马的气质真的是-飞韵 (84字节 阅读:533次 2008/03/06 08:32) 俺已经开始了！(空)-茹风 (阅读:160次 2008/03/06 13:18) 我昨天就去练瑜伽了！(空)-幸福花园 (阅读:198次 2008/03/06 08:51) 剩下的就是咬牙坚持了。(空)-茹风 (阅读:184次 2008/03/06 20:48) 我也要练(空)-容若 (阅读:136次 2008/03/06 08:56) 咱不喊口号哈！(空)-茹风 (阅读:296次 2008/03/06 13:21) 我以前练得时候朋友都说我脸上放光，但已荒废几年了，现在要重新拾起，向逍遥看齐。(空)-花溪 (阅读:335次 2008/03/06 09:12) 当初为啥不练了？(空)-茹风 (阅读:133次 2008/03/06 20:49) 真是不错啊，我也想练，可是咋老觉得没时间呢？(空)-千纸鹤 (阅读:152次 2008/03/06 09:13) 时间是海绵里的水！-茹风 (75字节 阅读:197次 2008/03/06 13:23) 真的啊？？？那我是不是也要考虑考虑呢？可是我见过的几个连愈加的怎么没一个气质特好的？(空)-虎斑宝贝 (阅读:322次 2008/03/06 09:20) 和逍遥不是很熟,上次去美好的时候没有认出来,在上次见好象是05年圣诞节了,确实是变化太大了(空)-黑妞小诺 (阅读:227次 2008/03/06 13:02) 看着真眼热，真想去练，是每周几次啊，就是下班太晚，不知道咋坚持(空)-浅兰色蔷薇 (阅读:182次 2008/03/06 09:22) 美好的会员课周四是8：00开始，如果赶得上的话，可以来练习，坚持-逍遥马 (767字节 阅读:437次 2008/03/06 12:46) 逍遥好幸福。-逍遥马 (402字节 阅读:470次 2008/03/06 09:31) 看着很眼热哦，可惜很快就不住观里了(空)-sunnie (阅读:181次 2008/03/06 11:42) 你一定要坚持啊茹风，就凭你说的————-cheneagle (173字节 阅读:284次 2008/03/06 11:01) 瑜伽带来的不是摇摆，是笃定。-逍遥马 (297字节 阅读:309次 2008/03/06 12:34) 汗，上面那个是玩笑贴-cheneagle (8字节 阅读:205次 2008/03/06 12:44) 我想摘录教程里的教师寄语给大家分享：-逍遥马 (1403字节 阅读:499次 2008/03/06 12:51) 非常稀饭你的那句招牌话-cheneagle (12字节 阅读:273次 2008/03/06 12:59) 我经常翻阅《佛经故事》-逍遥马 (335字节 阅读:327次 2008/03/06 13:07) 请问在甚么地方啊?(空)-若即若离 (阅读:134次 2008/03/06 13:18) 地址：-逍遥马 (90字节 阅读:207次 2008/03/06 17:34) 我也一直想练,等减肥成功后在去(空)-我爱西藏 (阅读:155次 2008/03/06 15:52) 你的学习动机很不单纯哦-亦儿 (22字节 阅读:313次 2008/03/06 11:03) 管他黑猫白猫！(空)-茹风 (阅读:205次 2008/03/06 20:45) 风未动，心已远！你危险了～～(空)-笨笨虫 (阅读:348次 2008/03/06 11:09) 太高深了，不懂！(空)-茹风 (阅读:113次 2008/03/06 20:46) 谢谢分享，美好在什么位置？课程安排是什么样的？(空)-麦芽糖 (阅读:172次 2008/03/06 13:15) 华联商厦往西冠庭园西门底墒（从华联5分钟步行距离）电话：81745846(空)-茹风 (阅读:168次 2008/03/06 20:46) 我也想练习，课程是怎么安排的？一周几次课程？(空)-城市边缘！ (阅读:253次 2008/03/06 17:09) 得逍遥回答，俺不知道。(空)-茹风 (阅读:140次 2008/03/06 20:47) 我觉得练瑜伽很管用,对减肥有帮助,也能练出好身材(空)-toad (阅读:680次 2008/03/06 20:34) 只要坚持！(空)-茹风 (阅读:137次 2008/03/06 20:49) 顶-toad (31字节 阅读:148次 2008/03/06 20:56)

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