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母乳的妈妈们请注意一下！（后半截）
一、添加辅食的表现
1宝宝4月大，体重6.5—7公斤，坐姿正确时能抬起头，如不能，则不宜加辅食
2宝宝看见大人吃饭时，向前靠、流口水、甚至张开嘴巴、表示宝宝对食物有兴趣
3宝宝在两次喂奶前哭得更厉害更频繁、表示单纯喂奶已不能满足宝宝的需要
4宝宝吃奶已形成规律，吃奶间隔约4小时
二、添加辅食的原则
1一种到多种：第一次喂辅食后，观察宝宝的神态、大便、皮肤。如果宝宝精神、食欲正常，无腹泻、便秘和皮疹，可在3-5天后添加第二种。负责要暂停加辅食。
2少量到多量：开始每日加一次泥糊状食物；1岁每日可加3次幼儿固体食物；2岁除母乳外幼儿每日进餐5次。次数增加，数量也应增加。
3从稀到稠：比如谷类，从稀粥到稠粥，从稠饭到软饭。
4从稀到粗：从泥糊状的颗粒从细小逐渐到大，比如肉泥到肉末，再到肉丁，最后到肉片。
5少盐不甜：宝宝肾脏功能不强，多盐可增加肾的负担。8个月的宝宝食物中不宜加盐。宝宝的食物中不宜多加糖，过高可导致腹泻，引起肥胖。
6忌油腻：主要忌油炸食物。高温本来就破坏营养，油炸后产生高脂食物不易消化。
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2008-03-19 14:15:43
(空)