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笨笨虫 等    级：资深长老 经 验 值：37406 魅 力 值：6575 龙    币：5775 积    分：19982.4 注册日期：2002-03-16	我周围有练瑜珈觉得很好的，也有觉得不好的。自己按照自己的感觉选择吧～～ 我就感觉不好。我的颈椎有问题，每次做瑜珈都晕得厉害，已经换过3～4个教练，没有哪个教练能让我很信服。最严重的一次，我上午瑜珈完，几乎晕了一整天。 个人认为教练非常重要，初学者并不知道那些动作会运动到哪里，教练必须讲解指导准确！不能忽悠～ 我现在放弃瑜珈，选择自己认为合适的方式运动了。 -- 能够笑的话,我不哭
2008-03-21 10:54:00	此文章已经被查看158次

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一大早就看到这个，本来还想练瑜珈呢，也不知道到底好不好。-壁虎漫步 (47字节 阅读:465次 跟贴:18 2008/03/21 10:16)[跳过] (空)-虎斑宝贝 (阅读:48次 2008/03/21 10:20) 是不是只要不过度就没事，还是有健身益处的吧(空)-壁虎漫步 (阅读:72次 2008/03/21 10:23) 好的东西到了中国就容易变味儿-wasser (39字节 阅读:146次 2008/03/21 10:29) 最好练过的JM谈谈体会啊(空)-壁虎漫步 (阅读:76次 2008/03/21 10:41) 有的人天生柔韧性好，也许没事；有的人差些，就容易受伤，我觉得和这个有点关系-wasser (69字节 阅读:117次 2008/03/21 10:47) 这不是普通的锻炼身体，属于专业范畴了呵(空)-壁虎漫步 (阅读:61次 2008/03/21 10:59) 练练可以吧，二十年前跟着电视上的张老师练过一点，发现不是那块料，就算了-wasser (36字节 阅读:127次 2008/03/21 11:08) 四个字相送-00大象00 (152字节 阅读:152次 2008/03/21 10:48) 什么事过了都不好呵(空)-壁虎漫步 (阅读:68次 2008/03/21 11:01) 我周围有练瑜珈觉得很好的，也有觉得不好的。自己按照自己的感觉选择吧～～-笨笨虫 (431字节 阅读:158次 2008/03/21 10:54) 我和你一样的感觉(空)-又见炊烟 (阅读:74次 2008/03/21 10:56) 是这样啊，那你算是反应比较重的了，看来什么都不能跟风，要选择适合自己的就是最好的(空)-壁虎漫步 (阅读:81次 2008/03/21 11:07) 姐姐所言极是，选择适合自己的锻炼方式很重要。(空)-逍遥马 (阅读:99次 2008/03/21 12:46) 干什么都不能过度，都要找好老师教，美国有专门的医生治疗瑜伽病呢(空)-邵敏郡主 (阅读:104次 2008/03/21 11:00) 瑜珈->瑜珈教练－>瑜珈医生->瑜珈保险->...这个产业链不错(空)-wasser (阅读:97次 2008/03/21 11:02) 我的感受-逍遥马 (1349字节 阅读:218次 2008/03/21 12:43) 我们虽然鄙视商业化的东西，双刃剑吧！-逍遥马 (304字节 阅读:146次 2008/03/21 12:59) 人云亦云会让我们失去尝试的机会，多了解自己，选择正确的方式来进行锻炼和修身养性就好了。(空)-壁虎漫步 (阅读:74次 2008/03/21 13:42)

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