一、别受风.1、开窗通风的时候,妈妈要带着宝宝先去别的屋子,等过一会窗户关上了再回来。2、注意肩膀别受凉，特别是夜里起来给孩子喂奶，最好披件衣裳护着肩膀。3、穿带脚后跟的拖鞋。

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一凝

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一、别受风.1、开窗通风的时候,妈妈要带着宝宝先去别的屋子,等过一会窗户关上了再回来。2、注意肩膀别受凉，特别是夜里起来给孩子喂奶，最好披件衣裳护着肩膀。3、穿带脚后跟的拖鞋。

二、不要长时间站立或坐着，不要频繁弯腰。
三、可以洗澡洗头（具体时间跟是剖还是自己生有关，问问护士），但是水温要合适，不要沾凉水
四、饮食上还是要以清淡为主，可以吃水果，只要不是刚从冰箱里拿出来的就可以
五、抓紧时间休息。
能想到的就这些，欢迎其他JM补充

(此文由一凝在2008-03-23 22:17:12编辑过)

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2008-03-23 22:16:53

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