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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：22806 |
| 魅 力 值：1951 |
| 龙 币：27302 |
| 积 分：18288.5 |
| 注册日期：2001-12-15 |
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有两个好玩方法，据说可以长精力，有心者可以一试．
１将两只拳头举过头顶，颓然放下，同时心中默念：＂没有了＂．
＞＞如果只是意念想呢？如果想的是其它部位呢？如果想的是各种疾病呢？
２念＂虚音＂（就这两个字的读音，具体的字我也不清楚），逐渐声音变小．最小至无声胜有声．
＞＞我想来这是人体的五脏六腑对应宫＼商＼角＼徵＼羽．（古之乐有宫、商、五音，五音都有相对应之物，“宫为君，商为臣，角为民，徵为事，羽为物”，后人的论述中更把宫、商、角、徵、羽五音与春、夏、秋、冬、中五时，金、木、水、火、土五行都一一对应，并作了精辟的论述。）
３一套体操，配合大开大合，与天地进行沟通和健身慧智．据说很多孩子练了后学习好，身体好，状态好．具体的在家里笔记本上．我曾教亲戚家小学生练，但坚持不了几天．哈哈．所以还是不留了．真要有心，每天多读圣贤书，多活动身体就行了．
以上是一些人多年总结的．社会上有很多这样的秘诀．但是根本的道理大家却不一定清楚，以为改一下就没有效果了．其实不然，这些都是外在的形式．我们如果进入传统文化殿堂．知其精髓，就能创造各种方法的．
贵在坚持，但是如何坚持呢？这是一个大问题．
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2008-04-08 15:10:43
