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翅膀飘飘
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是这样
早上一杯脱脂牛奶,一片全麦面包;中午一两主食和青菜,晚上一个苹果或少量水煮青菜,这样的食谱是不是不扎针灸也会减肥的呀。呵呵!您20天减12斤真是不错,后来没有反弹吗?减掉这12斤之后是不是还要控制饮食?
2008-06-14 23:25:57   此文章已经被查看118次   
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