 |
| 等 级：长老 |
| 经 验 值：371 |
| 魅 力 值：142 |
| 龙 币：6290 |
| 积 分：2106.4 |
| 注册日期：2006-10-24 |
| |
|
|
|
儿童常用营养素每日参考摄入量
年龄 0-0.5 0.5-1 1-4 4-7 7-11 11-14 14-18
性别 —— —— —— —— —— 男 女 男 女
钙Ca（mg） 300 400 600 800 800 1000 1000 1000 1000
铁Fe（mg） 0.3 10 12 12 12 16 18 20 25
锌Zn（mg） 1.5 8 9 12 13.5 18 15 19 15.5
VA（μg） 400 400 500 600 700 700 700 800 700
VD（μg） 10 10 10 10 10 5 5 5 5
VB1（mg） 0.2 0.3 0.6 0.7 0.9 1.2 1.2 1.5 1.2
VB2（mg） 0.4 0.5 0.6 0.7 1.0 1.2 1.2 1.5 1.2
VB6（mg） 0.1 0.3 0.5 0.6 0.7 0.9 0.9 1.1 1.1
VB12（μg） 0.4 0.5 0.9 1.2 1.2 1.8 1.8 2.4 2.4
VC（mg） 40 50 60 70 80 90 90 100 100
叶酸（μg） 65 80 150 200 200 300 300 400 400
烟酸（mg） 2 3 6 7 9 12 12 15 12
|
| |
|
|
2008-07-22 23:18:01
