五种水果不能空腹食用

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香格-瑞兰

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五种水果不能空腹食用

1、西红柿含有大量的果胶，柿胶酚，可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。走向这些硬块可将胃的出口一幽堵塞，是胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用不利健康。
3、桔子含有大量糖分和机酸，空腹吃桔子，会刺激胃粘膜。
4、山楂的酸味具消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感加重胃病。
5、甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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美丽人生

2008-07-28 20:34:53

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