《亲子小屋》显示文章详细内容: [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
喜欢海边的生活
喜欢海边的生活目前处于离线状态
等    级:资深长老
经 验 值:1535
魅 力 值:281
龙    币:13040
积    分:4666.5
注册日期:2008-07-11
 
  查看喜欢海边的生活个人资料   给喜欢海边的生活发悄悄话   将喜欢海边的生活加入好友   搜索喜欢海边的生活所有发表过的文章   给喜欢海边的生活发送电子邮件      

我也头疼过
以前上班的时候经常加班,没有充分时间休息,那段时间简直是有点神经衰弱了,很难入睡。现在好多了,方法如下

1, 找个周末,玩儿命的睡

2,到美容的地方,让按摩师给按摩头部的穴位按摩,完了赶紧睡

3,不要刻意的去睡,要不反而睡不着,去楼下跑步,能容易入睡

4,数羊,不行就平躺,两手张合,思维跟着手张合走,一会就累了困了
2008-07-29 08:39:56   此文章已经被查看347次   
 相关文章: [回复]  [顶端] 



  您必须登录论坛才可以发表文章:
 
用户名:   密码:   记住密码:    (忘记密码 注册




版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号:京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话:010-86468600-5 举报邮箱: