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我也头疼过,有几个方法
我也头疼过

以前上班的时候经常加班,没有充分时间休息,那段时间简直是有点神经衰弱了,很难入睡。现在好多了,方法如下

1, 找个周末,玩儿命的睡

2,到美容的地方,让按摩师给按摩头部的穴位按摩,完了赶紧睡

3,不要刻意的去睡,要不反而睡不着,去楼下跑步,能容易入睡

4,数羊,不行就平躺,两手张合,思维跟着手张合走,一会就累了困了
2008-07-29 08:41:47   此文章已经被查看525次   
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