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| 等 级:版主 |
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| 龙 币:83297 |
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| 注册日期:2008-01-04 |
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初步建议!
1、注意晒太阳,理论值是每天不少于2小时,至少也要半小时以上!不要在阳台隔着玻璃,没用的!维生素D好像是人类唯一靠自然界的太阳紫外线合成的必须的一种物质。没有VD,补再多的钙也没用;
2、辅食中骨头汤不错,在熬汤时,适度放些醋,老少皆宜;
3、一种补钙产品效果不好,建议换一种,注意:不是贵的好,也不是新产品好。
4、多吃动物内脏(里面包含各类微量元素)
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