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乖宝儿
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有那么乱么?我家都是我自己一个人带。月子里,婆婆在,但只管洗洗尿布买买菜,全家的饭都是我一个人做的。睡眠对于奶水很重要,还有就是情绪,千万不能太紧张,给自己太多压力。用通草试试吧,我就是用通草煮鲫鱼汤、鸡汤,吃了十天左右,奶水就下来很多了。
还有,一定要多吃,多喝水、豆浆、牛奶。体内水分多,才能多分泌乳汁。

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2008-10-02 22:52:11   此文章已经被查看4170次   
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