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看风景的猫
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产后的胖是自然现象,我们不要用封面模特的身材来要求自己
产后妈妈需要比较长一些的时间来消耗脂肪,如果孩子还在母乳期间,我不建议任何减肥措施。

如果断奶,可以采取控制饮食的方式,特别是晚上的这一餐,主食尽量的少,糖类、淀粉类、脂肪类尽量少。

我们往往会用别人的眼光来挑剔自己,特别是女人,对于身材,她们基本上有神经质一样的追求,这是不适当的。丰满也是美,即便要减肥,也要慢慢来。
2008-10-16 10:01:50   此文章已经被查看310次   
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