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涵玉 等    级：长老 经 验 值：342 魅 力 值：207 龙    币：2231 积    分：909.6 注册日期：2007-01-11	今天跟高老师练瑜伽时学到一招：如何练出翘下巴，分享给大家。愿咱观里的姐妹个个魅力动人，呵呵！ 仰头（尽力往后仰，牙龈都有被拉到的感觉，持续几分钟），同时下唇贴近下牙床，面部保持微笑！自己对着镜子做做看，是不是下巴翘出来了？而且面部皮肤有绷紧的感觉。 如果还没翘出来，可能没做到位，调整一下。而且常练习微笑，对调整心态都很好。 补充一点，高老师可是北京电视台《魅力前线》特邀的塑形专家哦！嘻嘻！
2009-02-24 17:27:11	此文章已经被查看2269次

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今天跟高老师练瑜伽时学到一招：如何练出翘下巴，分享给大家。愿咱观里的姐妹个个魅力动人，呵呵！-涵玉 (449字节 阅读:2269次 跟贴:18 2009/02/24 17:27)[跳过] 发张她的图片，她的身材偶的目标！哦耶！一周二次，努力坚持中！-涵玉 (95字节 阅读:872次 2009/02/24 17:38) 小声问问，有谁参加过野外生存训练滴没有？传授点经验给我，到野外有点怕怕！(空)-涵玉 (阅读:417次 2009/02/24 17:42) 试了一下，怎么从镜子里看见一个下兜齿，成了老太太的下巴？(空)-蜜蜂 (阅读:655次 跟贴：2 2009/02/24 17:43) 嘴角一定要往上拉，不能往两边扯，呵呵！说“茄子”！(空)-涵玉 (阅读:271次 跟贴：1 2009/02/24 17:45) 我发现了，要想下巴翘，微笑必须是张着嘴微笑，闭着就变成了下兜齿(空)-蜜蜂 (阅读:615次 跟贴：1 2009/02/24 17:47) 严重同意，蜜蜂你悟性真高！(空)-涵玉 (阅读:289次 2009/02/24 17:52) 因为要想下唇贴近牙龈，就得同时吸着上唇，练久了不会成下兜齿吧?(空)-蜜蜂 (阅读:330次 跟贴：1 2009/02/24 17:45) 你看下刚才高老师照片，她就是久练后的结果。土豆网上也有视频。你可别吸着上唇啊。-涵玉 (175字节 阅读:559次 2009/02/24 17:51) 翘下巴好看么？-一凝 (65字节 阅读:3290次 2009/02/24 19:19) 好啊，我下巴最容易松弛了。(空)-梨和西瓜 (阅读:212次 2009/02/24 23:23) 翘下巴美么？(空)-小猪罗 (阅读:274次 跟贴：2 2009/02/25 09:25) 瘦下巴美(空)-大崩儿头 (阅读:194次 2009/02/25 09:32) 美还是不美啊?(空)-方圆圆 (阅读:201次 2009/02/25 10:02) 对我来说不巴不重要,重要的是把肚子缩回去,有没有招啊?(空)-hacmr (阅读:187次 2009/02/25 10:20) 我想知道怎么把翘下巴收回去。曾有口腔科的医生说：这下巴多好看，像列宁！(空)-tree_waterloo (阅读:1527次 2009/02/25 11:28)

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