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 宝宝睡得想中医介绍！
宝宝睡觉时哭闹，妈妈要先找原因，比如宝宝是否吃饱、尿布是不是该换了、被子裹得不舒服、生病了（发热、腹痛等）如果家长能够排除这些原因，那么可能原因是气血两亏、先天不足的宝宝，很可能是母亲身体虚弱、气血两亏，或者怀孕期间妊娠反应明显，持续时间长，孕妇挑食严重、慢性病造成的营养不良，等原因均可直接影响宝宝的身体健康，
1、首先，宝宝尽量选择母乳
2、再有母亲一定注意营养，多方位的补充，让宝宝吃到高质量的母乳。（体质虚的母乳母亲暂不要吃泻气的食物，白萝卜、山楂、胡萝卜等，同时不做腿、脚按摩防止泻气）
如下是宝宝睡得香的几个按摩方法，稍大孩子更加适用。
1、宝宝睡前泡泡小脚，捏脚趾10-20下。可以刺激大脑、眼、耳的反射区，有效缓解宝宝学习疲劳。预防近视、放松耳朵使孩子听力不至下降。（脚趾头头儿是管大脑，二、三脚趾和脚掌连接处是眼睛，四、五脚趾和脚掌连接处是耳朵）
2、帮宝宝轻轻梳头，几十下即可，起到放松、清爽大脑的作用。
3、沿宝宝的背及脊柱两侧、腋下轻轻抚摸十几下，有顺气、理气的作用。
4、宝宝躺下，轻轻的按揉腹部，顺时针、逆时针个20-30下，科促进脾胃消化。
5、边给宝宝讲故事，边给宝宝做按摩，全套联合进行，效果更佳。
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2009-03-18 08:45:30
