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关于恐惧，怎么办？
十年前，我刚毕业那会，一个人住不觉得恐惧，但是不知道什么时候起，恐惧慢慢占据了我的大脑，我都不知道怎么办好，没经历的人或许觉得可笑，但真的发自心底的那种恐惧的感觉很影响休息。
我基本都是晚上自己一个人住的时候会害怕，第一次是出差在外地，那种套间，睡觉的时候就觉得外面的门开了，吓得半天没敢动，后来听听没声音大着胆子起来了，发现门虚掩着，然后就把沙发顶住门，一夜未眠。 到现在我也不知道是我自己没锁门还是真有人开门了
还有一次也是出差，我一般到晚上看电视的时候不害怕，就是准备睡觉就害怕，看的是那个聂小倩，看着看着睡着了，结果不知道做梦还是幻想就觉得有人站在床边要摸我，我吓得想动想喊都动不了，拼命想去开床头灯就是找不到，后来才发现我头朝床尾睡的，也是一夜未眠
现在比较麻烦，前段劳工出差，我带孩子回家先检查一遍屋子，柜子和门窗，洗漱完了赶紧进卧室，然后锁卧室的门，用根棍子把门顶住，外面的灯开着，卧室灯熄了，这样外面有人我能看见，结果还没睡，就听见卧室门响了一下，我的情绪传染给孩子，孩子说怎么锁门还有坏人阿，我就吓得不敢动。原来没注意的声音，像楼上走路说话的声音都一下清晰起来，搞得我那段时间晚上基本都不睡，就天亮了睡一会。有时候半夜也觉得卧室外面有人，会突然跳起来，光着脚去门那看。老有一种会突然有个披散着长头发的人出现在我面前的感觉。
我也知道我是自己吓自己，因为一般早晨起来打开卧室门都什么没有，但是就是害怕，怎么办啊
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2009-04-23 09:34:57
