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素昧平生
我没饿几天就血糖低了
其实就是比平时少吃了点糖和肉
2009-05-05 14:51:18
此文章已经被查看353次
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[顶端]
别盲目减肥,说说我去年的减肥经历
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容若
(883字节 阅读:1119次 跟贴:30 2009/05/05 12:46)
[跳过]
想象不出你胖是啥样啊。通常晚上不吃主食和肉类的减肥效果好象还是蛮好的。
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妖
(53字节 阅读:756次 跟贴:1 2009/05/05 12:49)
我就都胖在肚子上和腿上了,所以如果减了,这两个位置就会明显瘦(空)
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容若
(阅读:645次 2009/05/05 12:51)
原地踏步20分钟算散步20分钟么?(空)
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LaiLai
(阅读:2295次 跟贴:1 2009/05/05 13:10)
能走还是走走吧,反正走了之后会觉得满舒服的(空)
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容若
(阅读:209次 跟贴:1 2009/05/05 13:11)
好的,现在就去走
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LaiLai
(9字节 阅读:279次 2009/05/05 13:13)
没觉得你减的很不合理啊?
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小红猪
(21字节 阅读:331次 跟贴:1 2009/05/05 13:13)
我自认为不算不合理,但是还是有点气虚,今年我还打算按照这个方式再减3个月,但是可能会补充一些补气的东西。(空)
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容若
(阅读:302次 跟贴:1 2009/05/05 13:14)
不会是心理作用么?
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小红猪
(69字节 阅读:394次 跟贴:1 2009/05/05 13:17)
不是心理作用!确实是气虚。中医把脉也证实了:)(空)
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容若
(阅读:434次 跟贴:1 2009/05/05 13:19)
请问你在哪看的中医啊?正想去看看。(空)
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damoguyan
(阅读:276次 跟贴:1 2009/05/05 13:48)
也不是什么有名的中医,不过感觉效果还不错,至少很有医德,是朋友介绍的,在亦庄,不过他现在进修去了(空)
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容若
(阅读:518次 2009/05/05 13:50)
买个呼啦圈摇吧 我从118瘦到96就是用这个方法 还有就是爬楼梯(空)
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咕秋521
(阅读:476次 跟贴:2 2009/05/05 13:21)
是那种硬的还是软的?能减小肚子吗?(空)
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lala1368
(阅读:738次 跟贴:1 2009/05/05 13:37)
软的,能减肚子(空)
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咕秋521
(阅读:287次 2009/05/05 14:07)
我摇那个就没用。(空)
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灵芝草bj
(阅读:246次 跟贴:1 2009/05/05 14:07)
这我就不知道了,反正我就是用这个方法和爬楼梯瘦下来的 主要是坚持啊(空)
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咕秋521
(阅读:1193次 跟贴:1 2009/05/05 14:14)
坚持最难!(空)
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容若
(阅读:224次 2009/05/06 08:31)
接你的说吧,
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又见炊烟
(136字节 阅读:568次 跟贴:1 2009/05/05 13:21)
是吧,我就觉得减肥不是啥轻巧事
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容若
(102字节 阅读:432次 跟贴:1 2009/05/05 13:26)
我觉得也是,注意身体要紧。我有一段气虚得很厉害。我特别想自己胖点。可是没法。(空)
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osha
(阅读:727次 跟贴:1 2009/05/05 13:53)
握握手!
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茹风
(33字节 阅读:300次 跟贴:1 2009/05/05 13:54)
我气虚的特征是脸色没有血色,蜡黄。但是不贫血。
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osha
(39字节 阅读:1138次 2009/05/05 13:57)
运动减肥最好了,就是得坚持。(空)
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灵芝草bj
(阅读:340次 跟贴:1 2009/05/05 14:06)
运动也要分人,据说脾虚的人怎么运动都没用,反而把身体搞得更差。(空)
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容若
(阅读:6540次 跟贴:1 2009/05/05 14:12)
我当年在大学里面,3个月下来成功减肥20斤
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灵芝草bj
(170字节 阅读:572次 跟贴:1 2009/05/05 14:21)
大学的时候我就84斤,现在和我老公说他根本不信。那会怎么吃都不胖,我还不爱运动呢(空)
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容若
(阅读:491次 2009/05/05 14:23)
我没饿几天就血糖低了
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素昧平生
(66字节 阅读:353次 2009/05/05 14:51)
162cm,119斤,不胖呀
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安安00
(51字节 阅读:570次 跟贴:1 2009/05/06 08:40)
主要是胖的不均匀,我见过你,你很匀称(空)
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容若
(阅读:390次 跟贴:1 2009/05/06 08:43)
我不均匀的地儿藏起来了,你没看见(空)
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安安00
(阅读:166次 2009/05/06 12:50)
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