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猪猪妈	我和你一样高，孩子五岁了，从140减到现在的108， 运动，但是不能过分节食，否则一旦饮食控制不好，很容易反弹；早餐午餐吃好吃饱，但别吃撑，晚饭一定要吃，但尽量在6点钟以前吃完，要清淡好消化的。另外，保证充足的睡眠也很重要。就这些啦，减肥不是终极目标，保持才是关键！
2009-05-06 12:11:52	此文章已经被查看534次

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我开始减肥了。有没有一起的努力的？给我一点支持也行-轻描淡写_2007 (1176字节 阅读:738次 跟贴:88 2009/05/06 10:45)[跳过] 有什么办法可以减腰以下（含腰）的肥，增腰以上的肥呢(空)-妖 (阅读:839次 跟贴：2 2009/05/06 10:47) 我是哪儿哪儿都肥啊。我想转呼拉圈是一个不错的主意吧。减腿的方法就是自己用拳手敲大腿，很有效。我试过，要坚持(空)-轻描淡写_2007 (阅读:2561次 2009/05/06 10:49) 听说呼啦圈能减腰，我打算整个玩玩，腰以上那部分，我也头疼！(空)-快乐多 (阅读:755次 跟贴：1 2009/05/06 11:09) 唉，我是为胸大也苦恼。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:542次 跟贴：1 2009/05/06 11:11) 我和妖估计情形和你相反吧？你的苦恼是苦恼的目标！(空)-快乐多 (阅读:339次 跟贴：1 2009/05/06 11:14) 看照片，你已经很瘦啦。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:388次 跟贴：1 2009/05/06 13:44) 该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖，你说气人不？(空)-快乐多 (阅读:1372次 跟贴：1 2009/05/06 16:20) 哈哈。我都羡慕死了。我希望哪哪都是瘦瘦的。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:355次 2009/05/07 09:15) 没人顶，自己顶一下。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:388次 2009/05/06 10:47) 我也是5月4号开始的第二轮减肥，一起吧！(空)-笨笨虫 (阅读:651次 跟贴：2 2009/05/06 10:48) 好啊好啊。对了，生完孩子以后我的胳膊变粗了，看得我自己都很恶心，为什么啊。以前我的胳膊不是这样子的。大家有没有好方法减胳膊？(空)-轻描淡写_2007 (阅读:3540次 2009/05/06 10:50) 你是通过什么方式减肥的，介绍一下，谢谢？(空)-轻描淡写_2007 (阅读:416次 2009/05/06 10:51) 大家都有什么好的减肥方法，并且是试验成功的？说说你们的经验吧，好想快点瘦下来哦。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:2323次 跟贴：1 2009/05/06 10:52) 晚饭喝点红豆粥很好的.我减了70斤.(空)-一坨家的妞妞 (阅读:1898次 跟贴：3 2009/05/06 11:10) 啊，神话啊。怎么减的啊，请介绍经验(空)-轻描淡写_2007 (阅读:452次 2009/05/06 11:12) 顶这个！！！(空)-最最妈 (阅读:359次 2009/05/06 13:05) 是饭前喝呀还是饭后喝呀？(空)-青草迎风 (阅读:479次 2009/05/06 16:22) 我 我 我 加油一起减肥吧(空)-名名妈妈 (阅读:420次 跟贴：1 2009/05/06 10:52) 欢迎欢迎，热烈点(空)-轻描淡写_2007 (阅读:364次 2009/05/06 13:37) 过了哺乳期自然就会瘦下来些的(空)-unknow (阅读:4317次 跟贴：1 2009/05/06 10:53) 这个会吗？我是吃一斤长一斤型的(空)-轻描淡写_2007 (阅读:441次 2009/05/06 10:54) 断奶之后体内激素水平下降，你会少10斤的。(空)-灵芝草bj (阅读:3701次 跟贴：4 2009/05/06 10:53) 啊，是真的吗？(空)-轻描淡写_2007 (阅读:353次 跟贴：1 2009/05/06 10:55) 我当时的情况和你差不多，我也是很容易长胖的那种，断奶之后自然少了10斤。(空)-灵芝草bj (阅读:1620次 跟贴：1 2009/05/06 10:56) 这个消息对我来说太好啦(空)-轻描淡写_2007 (阅读:429次 2009/05/06 11:10) 我一点也没少。而且我属于超级奶牛级的。哈哈(空)-大红苹果 (阅读:422次 跟贴：1 2009/05/06 10:56) 我这个奶牛也是啊，不给草料照样产奶。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:370次 2009/05/06 13:38) 这个对我来说不太管用，相反，断奶后我还胖了１０斤！呜呜！！！(空)-童话里的宝贝 (阅读:738次 跟贴：1 2009/05/06 12:24) 不要打击我哈。今天中午回家午饭，原打算吃一碗的，看到那香喷喷的饭菜啊，我告诉自己只吃半碗，然后开始往老公碗里拨饭，剩下小半碗，呵呵。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:890次 2009/05/06 13:40) 我断奶一个月了，还长了半斤呢，郁闷死啦(空)-最最妈 (阅读:310次 跟贴：1 2009/05/06 13:05) 呵呵，太少啦(空)-轻描淡写_2007 (阅读:381次 跟贴：1 2009/05/06 13:41) 可是我基数大呀，我都不敢想减肥了，自从毕业以后，就一直在长，从来没减过，可怕呀(空)-最最妈 (阅读:612次 跟贴：1 2009/05/06 13:51) 我曾经从150减到102。后来因为怀孕了，又长了上来。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:430次 跟贴：1 2009/05/06 13:53) 这么厉害呀，我最多也就减过不到20斤，自从生了孩子，比怀孕前又长了20多斤了，一年比一年胖：（(空)-最最妈 (阅读:1252次 跟贴：1 2009/05/06 15:08) 生完孩子，好象肚肚上更容易聚肉啦，郁闷，我是眼看着我的小腹长起来的。出了月子，我就瘦了14斤，因为拒绝产后胖，我都是吃很少的东西。肚子已经没有啦，可是后来自己带宝一段时间，饥不择食，就胖上来啦。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:2932次 跟贴：1 2009/05/06 15:47) 我的肚子好像和生的时候一样大：（食量变大，胃撑起来下不去了，小腹也鼓，运动量又很小，我觉得要是能有个仪器人站上去就能把体内脂肪去掉一大半就好了(空)-最最妈 (阅读:2938次 跟贴：1 2009/05/06 15:49) 唉，是啊。真想把肉给削平了(空)-轻描淡写_2007 (阅读:325次 2009/05/06 16:05) 我也打算减肥了，我想借助外力，呵呵。(空)-灵芝草bj (阅读:413次 跟贴：1 2009/05/06 10:54) 我是外力和内人一起使，光使内力我怕坚持不下来。呵。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:403次 2009/05/06 10:55) 我春节后开始运动，现在从160到152了(空)-有人说他死了 (阅读:358次 跟贴：1 2009/05/06 11:02) 光靠运动我坚持不下来。还是想要偷点懒滴。我家遗传是吃一斤恨不得长一斤半型的，郁闷。只能少吃加运动啦。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:496次 2009/05/06 13:42) 我，我，还有我，我跟你一起减肥-websoul (127字节 阅读:349次 跟贴：1 2009/05/06 11:07) 欢迎，你的减肥成效怎么样？公布公布？(空)-轻描淡写_2007 (阅读:320次 跟贴：1 2009/05/06 13:43) 减掉6斤了。我肉很顽固的(空)-websoul (阅读:509次 跟贴：1 2009/05/06 16:05) 效果还是很不错的嘛。加油(空)-轻描淡写_2007 (阅读:401次 2009/05/07 09:16) 和你一起加油！(空)-雪莉球 (阅读:332次 跟贴：1 2009/05/06 11:13) 又多了一个支持者，感动。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:345次 2009/05/06 13:44) 我也要减，不贪心，减10斤就行(空)-肥猫和小鱼儿 (阅读:348次 跟贴：1 2009/05/06 11:18) 10斤我也很满足啦。要坚持。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:347次 2009/05/06 13:45) 從昨天開始睡覺前我就在小區里狂走，居然遇到一個和我一樣的走大圈的。-有一个好消息和一个坏消息 (81字节 阅读:708次 跟贴：1 2009/05/06 11:24) 哈哈。我昨天走完后回家吃了半截黄瓜。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:413次 2009/05/06 13:49) 俺的狼牌减肥胶囊一定好卖,呵呵(空)-北方的狼 (阅读:364次 跟贴：1 2009/05/06 11:25) 药力滴不要，万一减成个更大的胖子，那可怎么办哪。我哭(空)-轻描淡写_2007 (阅读:416次 2009/05/06 13:52) 我和你一样高，孩子五岁了，从140减到现在的108，-猪猪妈 (323字节 阅读:534次 跟贴：2 2009/05/06 12:11) 好，坚持！(空)-雪莉球 (阅读:258次 2009/05/06 12:32) 真厉害。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:415次 2009/05/06 13:56) 我没有你那么激进，我打算一个月减1.5kg-christy (96字节 阅读:425次 跟贴：2 2009/05/06 12:35) 哈，说明你不够胖。如果胖到我这个程度就很着急啦。我的目标是一个月最要少减5斤(空)-轻描淡写_2007 (阅读:425次 跟贴：1 2009/05/06 14:02) 我是看手机报说的，一个月减1.5kg不会反弹-christy (119字节 阅读:366次 跟贴：1 2009/05/06 15:39) 哈哈，我不鄙视你。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:360次 2009/05/06 15:49) 你不胖呀，甚至还有些偏瘦呢(空)-龙锦的荞麦 (阅读:350次 跟贴：1 2009/05/06 15:18) 拜托！你这样的瘦子就别在这里起哄了-christy (183字节 阅读:445次 跟贴：1 2009/05/06 15:38) 唉，我瘦的时候的衣服都送人啦，看着很刺激我。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:329次 2009/05/06 15:50) 我想和你一起减，可是没信心(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:350次 跟贴：2 2009/05/06 12:47) 你没有信心，说明你的自信还没有受到过打击。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:435次 2009/05/06 13:36) 还有一种可能，你根本就不是胖子哈(空)-轻描淡写_2007 (阅读:352次 跟贴：1 2009/05/06 13:36) 我比你还胖呢！(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:444次 跟贴：1 2009/05/06 14:02) 哈哈，我安慰我安慰。同时还要安慰安慰你(空)-轻描淡写_2007 (阅读:311次 2009/05/06 14:06) 一上来就看见个减肥的！300一边哭会儿去(空)-落花流水 (阅读:354次 跟贴：1 2009/05/06 13:37) 300？谁啊？(空)-轻描淡写_2007 (阅读:382次 跟贴：1 2009/05/06 13:58) 我啊！我是这里著名的300斤，你不认识我啊？-落花流水 (21字节 阅读:421次 跟贴：1 2009/05/06 14:00) 听说过，以为大家是开玩笑的，没有当真。赶快减吧(空)-轻描淡写_2007 (阅读:335次 跟贴：1 2009/05/06 14:05) 这个这个，@#￥%……，我基础太差还是不减了吧(空)-落花流水 (阅读:357次 跟贴：1 2009/05/06 14:10) 要减要减一定要减。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:300次 2009/05/06 14:57) 是够胖的，我也是156，才98斤，我还想在瘦些呢，因为以前一直是90斤上下(空)-多色土 (阅读:1191次 跟贴：2 2009/05/06 13:39) 我哭死算啦，。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:368次 跟贴：1 2009/05/06 13:59) 我也想减，可知道我的人都说，我要是能减了肥，地球末日就到了！！！(空)-总把新桃换旧符 (阅读:397次 跟贴：1 2009/05/06 15:03) 为嘛呀？(空)-轻描淡写_2007 (阅读:331次 2009/05/06 15:51) 我就不说你了，你边上歇着去，我们胖子现在都鄙视瘦子(空)-christy (阅读:475次 跟贴：1 2009/05/06 15:40) 我也很想鄙视鄙视瘦子，但瘦子的确太有诱惑力啦，因为可以穿很漂亮的衣服啊。潜意识告诉我，往这个方向努力没有错。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:1205次 跟贴：1 2009/05/06 15:44) 我鄙视98斤还想减到90斤的-christy (37字节 阅读:1398次 跟贴：1 2009/05/06 15:48) 我也严重鄙视，我是自打初中以后就没有低于90斤过(空)-轻描淡写_2007 (阅读:629次 2009/05/06 15:51) 支持你。我也打算重返自由时期，开始清晨跑步。(空)-托托鲁 (阅读:461次 跟贴：1 2009/05/06 15:43) 谢谢。也支持你坚持运动(空)-轻描淡写_2007 (阅读:283次 2009/05/06 15:52) 和我刚生了孩子的时候差不多，我一年减了30斤，恢复以前了，我的经验就是-晴天飞小猪 (107字节 阅读:660次 跟贴：2 2009/05/06 15:55) 你在哪里做的瑜伽？(空)-灵芝草bj (阅读:328次 2009/05/06 16:09) 唉，我也受不了做瑜伽的苦，我做按摩。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:368次 2009/05/06 16:11) 效果还是有滴，今天早上126啦。啦啦，如果一天掉一斤，大家想想吧，20天后我会是什么样子，做梦吧，呵。(空)-轻描淡写_2007 (阅读:679次 2009/05/07 09:07)

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