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秋叶知道 等    级：长老 经 验 值：1052 魅 力 值：197 龙    币：3920 积    分：1695.3 注册日期：2009-03-02	吃要七分饱，多运动。 我生完孩子时130多斤，现在114斤。刚生完6个月内，还125斤呢！后来，吃得节制些，关键还是要运动。比如：跳跳绳，慢跑15分钟到30分钟，关键要循序渐进，要坚持就会有效果，刚开始我是一个月减1-2斤，后来断奶后减得更多拉！你别急，要有信心、耐心和毅力才行。
2009-05-08 16:00:04	此文章已经被查看144次

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