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笨笨虫 等    级：资深长老 经 验 值：37406 魅 力 值：6575 龙    币：5775 积    分：19982.4 注册日期：2002-03-16	【单一饮食】汇报一下上周四血液检查的情况： 我上周四忽悠单一饮食的时候，不是去检查了个血液指标嘛？昨天拿结果了。 3月27日体检的时候，我以下各项都高：谷丙转氨酶（因为脂肪肝），葡萄糖（6.8），总胆固醇， 甘油三酯。 昨天拿到的结果6月11日：只有血糖略高6.2（上限6.1）。 我忽然有种拔剑四顾心茫然的感觉：我还单一吗？啥啥都正常了还单一干吗？ 大夫也觉得我降得太快了，跟我请教方法呢。我淡定地说：“无他，减掉13斤体重而已！”不过，我好像是从体检开始喝五行汤的，不知道到底啥方法起了作用。 最近这两天都是半日单一，就是喝汁到上午12点。效果是：排毒很明显，不断去厕所。今早体重降了1.5公斤，跟上周六比哈。 最近喝的汁是：西红柿+芹菜+胡萝卜+苦瓜+西瓜，芹菜和苦瓜的味道真不好喝，准备以后就用西红柿和西瓜。 『声明：以上内容为本站网友《笨笨虫》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 -- 能够笑的话,我不哭
2009-06-16 13:25:11	此文章已经被查看957次

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【单一饮食】汇报一下上周四血液检查的情况：-笨笨虫 (960字节 阅读:957次 跟贴:53 2009/06/16 13:25)[跳过] 我也在单一饮食-素昧平生 (87字节 阅读:556次 跟贴：1 2009/06/16 13:26) 理论上这样吃不会胖还会减肥，属于蛋白质餐，不过酸奶和牛奶里面有乳糖，减肥效果不明显。(空)-笨笨虫 (阅读:1174次 2009/06/16 13:33) 你平常做的菜肉太多了的说。(空)-心心妈 (阅读:305次 跟贴：1 2009/06/16 13:29) 显摆的都是肉菜！每顿基本是一荤一素一个汤。下次我直接显摆我家菜谱得了。(空)-笨笨虫 (阅读:445次 2009/06/16 13:32) 12点后吃中饭吗？-xiaoyaoma (69字节 阅读:366次 跟贴：1 2009/06/16 13:31) 这两天是这样：-笨笨虫 (287字节 阅读:532次 跟贴：2 2009/06/16 13:36) 晚饭和早饭-xiaoyaoma (130字节 阅读:331次 跟贴：1 2009/06/16 13:39) 我这次其实不是特别想减肥的，我是想把指标调整好。-笨笨虫 (503字节 阅读:336次 2009/06/16 13:44) 这么个喝法，会不会多个游泳圈？(空)-蓝色火焰 (阅读:262次 2009/06/16 13:56) 苦瓜，西瓜寒，西红柿凉，胡萝卜性平，芹菜性凉，要不加点姜中和一下？(空)-容若 (阅读:4262次 跟贴：1 2009/06/16 13:32) 我觉得苹果做底应该比较好，但是一是苹果太贵，再者蛛蛛宝宝说苹果升高血糖。-笨笨虫 (236字节 阅读:497次 跟贴：1 2009/06/16 13:38) 亲，我妈63了，血压高，下身很凉，我爸也是类似，我觉得凉的东西绝对会对日后健康有影响，所以......(空)-容若 (阅读:492次 跟贴：1 2009/06/16 13:45) 还是吃点姜，至少是姜水喝一点，冲冲，你觉得呢？(空)-容若 (阅读:459次 跟贴：1 2009/06/16 13:48) 我也不确定啊~~-笨笨虫 (303字节 阅读:340次 跟贴：1 2009/06/16 13:53) 还是换一部分苹果吧，咱吃得起！(空)-茹风 (阅读:266次 跟贴：1 2009/06/16 14:05) 明天就去批一箱苹果回来！(空)-笨笨虫 (阅读:301次 2009/06/16 14:07) 我看单一挺适合我这产后减肥(空)-波西米亚nancy (阅读:380次 跟贴：1 2009/06/16 13:33) 单一饮食开始排毒的时候会减重，但是后来就真的不怎么减了。(空)-笨笨虫 (阅读:320次 跟贴：1 2009/06/16 13:48) 那是你不胖，对于比较胖的估计减重效果更明显哈哈。偶准备断奶后就减肥，借鉴你的方法！！(空)-波西米亚nancy (阅读:462次 2009/06/16 14:39) 笨笨，你改卖那个汤吧，看起来它的效果很好。(空)-心心妈 (阅读:326次 跟贴：1 2009/06/16 13:37) 我真的不确定到底是不是汤的作用-笨笨虫 (232字节 阅读:291次 2009/06/16 13:40) 效果不错啊！-水与火 (85字节 阅读:409次 跟贴：1 2009/06/16 13:43) 少吃是王道！(空)-笨笨虫 (阅读:250次 2009/06/16 13:54) 五行汤的做法：-笨笨虫 (435字节 阅读:1217次 跟贴：5 2009/06/16 13:46) 患者？什么病的患者？(空)-茹风 (阅读:496次 跟贴：1 2009/06/16 13:51) 肥胖的患者(空)-心心妈 (阅读:256次 2009/06/16 13:53) 五行汤，据说是抗癌的！-笨笨虫 (97字节 阅读:753次 跟贴：1 2009/06/16 13:56) 我要试试，请详细告诉我-茹风 (211字节 阅读:278次 跟贴：1 2009/06/16 14:02) 我是这样的：-笨笨虫 (722字节 阅读:354次 跟贴：1 2009/06/16 14:12) 帮我向你家老爷要点罗卜子？我也种点？-茹风 (78字节 阅读:836次 跟贴：1 2009/06/16 14:16) 老杜那儿据说马上要拔萝卜了，我算了算，要20个萝卜的樱子，可以煮小一年的汤了。-笨笨虫 (142字节 阅读:494次 跟贴：1 2009/06/16 14:18) 对了，汤里的那些原料要不要吃下去呢？熬了那么久，味道估计不咋样！(空)-茹风 (阅读:425次 跟贴：1 2009/06/16 14:23) 我只喝汤，那些材料味道可真不咋的，不想吃，都扔了！(空)-笨笨虫 (阅读:267次 2009/06/16 14:29) 你的意思是光喝这汤，不能吃饭？？-蓝色火焰 (30字节 阅读:542次 跟贴：1 2009/06/16 13:55) 该吃啥吃啥，这个是当药汤喝的。(空)-笨笨虫 (阅读:281次 2009/06/16 13:57) 牛蒡是啥东西?(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:628次 2009/06/16 13:59) 刚才搜了一下，这五行汤大大滴有名啊-水与火 (129字节 阅读:354次 跟贴：1 2009/06/16 14:04) 牛蒡在一般大超市会有新鲜的卖，鑫地市场卖山药啥的摊位也有。我用的是牛蒡干。(空)-笨笨虫 (阅读:1068次 2009/06/16 14:16) 收藏了(空)-麻雀儿 (阅读:167次 2009/06/16 14:33) 五行汤都有什么啊?笨导可以开个减肥班了(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:411次 跟贴：1 2009/06/16 13:51) 五行汤肯定不减肥！看来我没说清楚，我减肥是用别的办法，专门控制饮食减掉的体重。(空)-笨笨虫 (阅读:792次 跟贴：1 2009/06/16 13:58) 控制饮食?!看来我是没戏了(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:252次 2009/06/16 14:00) 啊？快把你的食谱公布啊。我也要减-蓝色火焰 (60字节 阅读:239次 跟贴：1 2009/06/16 13:52) 《21天减肥法》-笨笨虫 (335字节 阅读:720次 跟贴：2 2009/06/16 14:06) 多谢了-蓝色火焰 (50字节 阅读:209次 2009/06/16 14:43) 前三天不吃饭会不会很饿-sindycui (118字节 阅读:811次 跟贴：1 2009/06/16 15:01) 我只用这个方法折腾过自己，不敢随便折腾别人，怕饿狠了发脾气揍我！(空)-笨笨虫 (阅读:360次 2009/06/16 16:09) 真利害,佩服一下,这两天发现穿以前的裤子有些紧了.(空)-听风听雨 (阅读:275次 2009/06/16 14:45) 刚上网仔细查了查五行汤，还有一些医生的提示，医生提示不适宜长期服用，尤其对脾胃虚寒的人长期服用会有害处。(空)-薇亦柔止 (阅读:902次 跟贴：2 2009/06/16 14:53) 谢谢提醒，每个人使用的方法不同，还是要谨慎。(空)-笨笨虫 (阅读:221次 2009/06/16 15:02) 五行汤功效：清热消食，增加饮水量，消除便秘。 另要和水果要隔1-2个岔开吃(空)-薇亦柔止 (阅读:1230次 2009/06/16 15:06) 应该咨询医生，长期这样对胃是否不好。据说减肥也不能不吃主食(空)-silentdawn (阅读:392次 跟贴：1 2009/06/16 15:01) 谢谢提醒！我这次用单一饮食不是为了减肥，我只是想试验一下单一饮食是否真的像传说的那么神！(空)-笨笨虫 (阅读:516次 2009/06/16 15:03)

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