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把我知道的一些养生的东西放在这里，供大家分享
我属于对什么都感兴趣的，只要不知道的，都想知道。昨天收拾包，发现一个餐厅的水单，后面密密麻麻的写了些东西。想起来了，一次一个朋友的朋友讲养生，我去听了听，记了些东西。有些东西以前知道些，正好整理到这里。
先说五行与内脏及五果的对应关系
金——肺——桃
水——肾——栗子
木——肝——李子
火——心——杏
土——脾——枣
意思是，吃桃对肺好，吃栗子对肾好，吃李子对肝好（李子不能多吃，应季吃几个就行），吃杏对心好（我爱吃杏，但是多了也上火，证明我心好，好心。哈哈），吃枣对脾脏好。
再说说关于器官排毒、活跃等的时间。这个其实很重要，需要保证良好的饮食、睡眠习惯，对身体很好。
14：00-15：00，肾活跃期，吃水果甜点好。
17：00-18：00，是人的松弛期，这个时间人体各项器官都比较放松，精神也很放松。所以这个时候吃饭比较好。
20：00-22：00，夜休期，这个时间进入睡眠最好。
21：00-23：00，淋巴排毒期。这个时间听音乐，熏香，做爱都很好。
夜里12：00，痛期，这个时期人体中的各种病痛会显得特别明显，痛感很强；
凌晨1：00-6：00，排毒器，我记得肝等各器官开始排毒，没记错的话，时间顺序是：肝，1:00左右，肺4：00左右（有肺病的，这个时候咳嗽厉害，实际上在排毒），6：00左右大肠排毒，这个时间便便最好。
凌晨3：00-4：00，心脏病发作期。这个时候有心脏病的人，需要注意，容易发病。
最后哈，再说一件重要的事情，五月初五不要同房，为啥，据说那天是天地交合期，如果人那啥了，很伤身体。至于是否有科学道理，不知道。
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2009-07-07 16:43:30
