我这个标准的中年妇女最近一个月瘦了，

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松间明月

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我这个标准的中年妇女最近一个月瘦了，

因为闺女天天带着我去游泳，虽然大多是在水里玩，偶尔游个1,2百米，但是还是很减肥的，已经掉了4,5斤，成功降到110以下。露天的游泳池，很爽。不过晒的很黑，像东南亚人

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松间明月，江上清风

2009-07-16 09:53:34

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我真诚地问一下中年妇女们-山茶 (278字节阅读:2709次跟贴:103 2009/07/15 10:29)[跳过]

我觉得减肥很难~~~-四片叶子的三叶草 (35字节阅读:601次 2009/07/15 10:30)

没关系其实有些衣服就只能胖点的人穿才好看!(空)-山茶 (阅读:620次 2009/07/15 10:48)

昨天看电影前没事逛华联，试穿了几条裙子，真显胖，我很郁闷，真的中年了，不服不行.......-容若 (63字节阅读:779次 2009/07/15 10:31)

那是衣服做的不行(空)-山茶 (阅读:348次 2009/07/15 10:49)
是不是-一凝 (33字节阅读:683次 2009/07/15 10:52)

不是，就是胖胳膊胖脸弄的(空)-容若 (阅读:439次 2009/07/15 11:04)

(空)-素昧平生 (阅读:373次 2009/07/15 10:31)
作为标准的中年妇女我告诉你-LaiLai (12字节阅读:1156次 2009/07/15 10:31)

我觉得人到中年,呼呼长肉真是挡都挡不住啊!-山茶 (47字节阅读:793次 2009/07/15 10:44)

根据我的经验很难，除非今后帮我闺女看孩子，看有希望能减肥不……(空)-亦儿 (阅读:390次 2009/07/15 10:32)

80后的还敢说中年(空)-素昧平生 (阅读:390次 2009/07/15 10:34)

反正不管多大我觉得减肥都很难……我已经绝望啦。(空)-亦儿 (阅读:497次 2009/07/15 10:38)

你哪胖啊-素昧平生 (371字节阅读:574次 2009/07/15 10:40)

你们那叫婴儿肥-山茶 (44字节阅读:522次 2009/07/15 10:42)

-素昧平生 (79字节阅读:403次 2009/07/15 10:44)

买大一号的。不吃人生就没有乐趣了(空)-叶尖 (阅读:519次 2009/07/15 10:34)
哈哈我瘦了20斤，现在170斤，就是中午晚上不吃饭，多喝水！(空)-北极水仙 (阅读:3704次 2009/07/15 10:35)

您的意思。。。您原来190斤(空)-柚子 (阅读:485次 2009/07/15 10:36)
那多痛苦啊!吃饭的乐趣都剥夺了，还有啥盼头？(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:414次 2009/07/15 10:37)
中午晚上都不吃饭，身体受不了。我去年减肥减的气虚了......(空)-容若 (阅读:2102次 2009/07/15 10:40)

运动啊，配合一点点节食，肥肉绝对是哗哗的掉，都是瘦肉的没戏(空)-萧丝菲冰竹 (阅读:557次 2009/07/15 10:38)

我们家现在是爹妈都很苗条,我和老公一对胖子-山茶 (68字节阅读:836次 2009/07/15 10:40)

我感觉不节食还可以，不运动是不行的，现在吃的都太有营养了(空)-萧丝菲冰竹 (阅读:393次 2009/07/15 10:43)
我帮你算算哈。。。-一凝 (125字节阅读:531次 2009/07/15 10:44)

你知道吗-山茶 (80字节阅读:469次 2009/07/15 10:46)

嗯，保持长时间的走路（而且要一定的速度）绝对减肥。-一凝 (79字节阅读:946次 2009/07/15 10:48)

这跟个人体质有关，我妈和我一样高，比我瘦10斤，55的老太太了，155的个子，105斤，多少人羡慕啊(空)-猪猪妈 (阅读:1084次 2009/07/15 10:51)
真是这样的.-山茶 (130字节阅读:430次 2009/07/15 10:52)
你没有你妈妈高?这事不对呀(空)-山茶 (阅读:352次 2009/07/15 11:07)

别提我的伤心事儿啊。-一凝 (120字节阅读:399次 2009/07/15 11:13)

你可以走着去上班-老巫婆 (33字节阅读:485次 2009/07/15 10:56)

你狠!-山茶 (24字节阅读:414次 2009/07/15 10:59)

提前下车，-老巫婆 (58字节阅读:403次 2009/07/15 11:03)

姐姐啊，关于吃，我一向-一凝 (294字节阅读:618次 2009/07/15 10:39)

商场的裙子我都箍不进去(空)-vanilla (阅读:478次 2009/07/15 13:49)

我的同事-田园草 (289字节阅读:628次 2009/07/15 10:39)

我也不打听,就希望神话降临,让我能痛快穿进那条裙子(空)-山茶 (阅读:440次 2009/07/15 10:41)

我-荷衣蕙带 (63字节阅读:454次 2009/07/15 10:40)

对!其实我不也指望能恢复到生娃前的水平-山茶 (85字节阅读:424次 2009/07/15 10:57)

你的五斤我们来帮你解决!(空)-城堡国际 (阅读:345次 2009/07/15 10:41)

你别让我每天走6000步啊(空)-山茶 (阅读:365次 2009/07/15 10:43)

首选不会让您节食,其次不会让你感觉到很累!不知不觉实现减肥!(空)-城堡国际 (阅读:544次 2009/07/15 10:44)

我想减5斤，怎么实施呢？(空)-灵芝草bj (阅读:612次 2009/07/15 12:31)

习惯了就好，我都把小号的衣服送人了(空)-小米妮 (阅读:465次 2009/07/15 10:46)

这个。。。真实际！也不给自己留个目标(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:514次 2009/07/15 10:47)

我给了自己一年的时间，但是发现没有成效。既然老公也没有这个要求，自己也习惯了，索性就维持下去吧。(空)-小米妮 (阅读:470次 2009/07/15 11:06)

你可以-素昧平生 (106字节阅读:458次 2009/07/15 10:47)

其实不需要花很多钱就可以实现理想的减肥效果的!我们工作室刚有一位实现成功减脂,比原先预定的还好!(空)-城堡国际 (阅读:629次 2009/07/15 10:49)

咋个成功法-猪猪妈 (147字节阅读:406次 2009/07/15 10:52)

就是通过专业的训练和膳食,结合合理的起居习惯就可以,其实并不能的-城堡国际 (68字节阅读:515次 2009/07/15 10:56)

所答非所问啊(空)-猪猪妈 (阅读:504次 2009/07/15 11:17)
减肥中心的广告！哈哈(空)-我爱皮皮虾 (阅读:299次 2009/07/15 12:48)

主要看你有多胖,如果300斤到200尽还是很有希望地(空)-unknow (阅读:917次 2009/07/15 10:49)

说的我想贵妃姐姐了(空)-素昧平生 (阅读:829次 2009/07/15 10:50)
姐姐啊，-一凝 (134字节阅读:485次 2009/07/15 10:51)

你听她的呢，她本来也没多胖-unknow (25字节阅读:420次 2009/07/15 10:56)

恩,这位姐姐说的有理!(空)-城堡国际 (阅读:419次 2009/07/15 10:51)
那我先吃到300斤!(空)-山茶 (阅读:344次 2009/07/15 10:54)

山贵妃，茶贵妃。你看你喜欢哪个-素昧平生 (35字节阅读:479次 2009/07/15 10:56)

我喜欢-一凝 (63字节阅读:629次 2009/07/15 11:05)

我适合叫-山茶 (24字节阅读:378次 2009/07/15 11:08)

我其实一直特想知道-素昧平生 (54字节阅读:418次 2009/07/15 11:11)

身体不允许了..-dreamoon (269字节阅读:490次 2009/07/15 10:52)

其实是看什么样的锻炼了.-城堡国际 (404字节阅读:429次 2009/07/15 11:01)

我认为还是周围环境影响，出差看人家南方很多城市中年妇女照样苗条的很，特别是重庆四川那里的，北方就大妈很多的感觉(空)-shmilyfe (阅读:888次 2009/07/15 11:04)

饮食和天气吧(空)-素昧平生 (阅读:406次 2009/07/15 11:05)
是,我觉得南方人普遍比北方人勤快,起得也早.再有就是气候了,炎热的地方吃不下东西,就瘦了(空)-山茶 (阅读:1222次 2009/07/15 11:10)
跟水土有关。我们同事，在四川呆了一年，体重减了20斤，没采取任何减肥措施。(空)-灵芝草bj (阅读:574次 2009/07/15 12:34)

就想瘦5斤啊(空)-快乐的白云 (阅读:420次 2009/07/15 11:05)
节食一星期减2斤，先把裙子穿上！(空)-小郎妈妈 (阅读:952次 2009/07/15 11:05)

哎------他不是怕节食么！那就锻炼啊！游泳特管用！我就是游泳做瑜伽瘦了十五斤(空)-快乐的白云 (阅读:964次 2009/07/15 11:10)

5斤基本晚饭节食2周左右就能减下去，不用常年节食(空)-琦琦的好妈妈 (阅读:1181次 2009/07/15 11:12)

问题是一旦恢复晚饭，这5斤很快就又回来了(空)-猪猪妈 (阅读:708次 2009/07/15 12:14)

不会啊，我说的节食就是少吃，节制饮食，关键的一点是晚饭不能吃太晚(空)-琦琦的好妈妈 (阅读:1028次 2009/07/15 12:21)

“中年妇女”指多少岁呀？(空)-嘉琦 (阅读:11460次 2009/07/15 11:51)

30-45(空)-如梦如烟 (阅读:341次 2009/07/15 11:54)

很容易减，关键是保持。养成早中饭吃八成饱，晚饭吃半饱的习惯最重要。(空)-如梦如烟 (阅读:1481次 2009/07/15 11:53)

对，现在很多人都是摄入过量-飞韵 (34字节阅读:387次 2009/07/15 12:22)

年龄一到就是很容易长肉，而且还特别喜欢往你最不喜欢长肉的地方扎堆。但是肥还是能减下来滴，而且可不节食，无论用什么方法关键是持之以恒！要对自己有信心！(空)-蝶舞恋花 (阅读:1039次 2009/07/15 12:39)

我搭车同问中年妇女-又见炊烟 (46字节阅读:730次 2009/07/15 12:36)

同问。-青蛙公主 (66字节阅读:503次 2009/07/15 12:42)

你还早着呢！-又见炊烟 (25字节阅读:484次 2009/07/15 12:43)

捣乱的(空)-美丽—人生 (阅读:372次 2009/07/15 12:45)
切，我看了题目，-一凝 (87字节阅读:473次 2009/07/15 12:46)

7！-又见炊烟 (77字节阅读:376次 2009/07/15 12:48)

亲家啊，-一凝 (89字节阅读:422次 2009/07/15 12:54)

心宽体胖(空)-田园草 (阅读:403次 2009/07/15 12:48)

我已经接近没心没肺了(空)-又见炊烟 (阅读:577次 2009/07/15 12:50)

我和你一样，但是还是没理由的瘦，本打算趁生孩子胖点，结果还是回去了(空)-竹筒米饭 (阅读:579次 2009/07/15 14:36)

可能啊！俺瘦了20斤，也没运动，也没累着，就是吃得少了点，但也不是节食那种。-龙锦的荞麦 (126字节阅读:1239次 2009/07/15 13:30)

这其实是跟每个人的成长时期有密切关系-城堡国际 (456字节阅读:510次 2009/07/15 14:20)

我这个标准的中年妇女最近一个月瘦了，-松间明月 (246字节阅读:498次 2009/07/16 09:53)

健康美啊! 恭喜了!(空)-城堡国际 (阅读:327次 2009/07/16 10:02)

唉，有时候增肥也很难啊-贝壳55 (124字节阅读:464次 2009/07/16 10:03)

木错木错,深有同感!(空)-我爱绿茶 (阅读:285次 2009/07/16 11:00)
木错木错,深有同感!(空)-我爱绿茶 (阅读:291次 2009/07/16 11:00)

我怎么看，大街上那些“中年妇女”都不胖啊，怎么在这个帖子上这么多自己觉得胖的“中年妇女”啊-我爱我爱小老虎 (377字节阅读:867次 2009/07/16 10:10)

哇!那你保持的不错啊!(空)-城堡国际 (阅读:498次 2009/07/16 10:26)

俺不是中年俺也不瘦哎。(空)-我是个白菜 (阅读:362次 2009/07/16 10:27)
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