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| 等 级：高级居民 |
| 经 验 值：110 |
| 魅 力 值：152 |
| 龙 币：934 |
| 积 分：400.2 |
| 注册日期：2009-07-16 |
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2孕中:
营养要均衡,吃不下去或者恶心,也要吃,因为是为了孩子嘛.如果吃什么都吐,怕少营养,就去医院做头发检查吧,可以看看自己身体少什么元素,有意识的补充;如果食欲还好,就不用补了.保健品最好少吃,孩子太大了,营养太多了并不好的.
清洁方面:到了后期,自己坐着洗脚都会成问题,因为自己够自己的脚跟很费劲的,这时候就让你爱人代老吧,要不,自己洗会很难受的,肚子会顶在膝盖那里,多难受啊.
锻炼:据说是多散步比较好,选择公园,不去人多的地方如商店.如果很乏很累就多休息,不用折腾自己非要去锻炼的.
电视基本不要看了,可以看些书籍,象散文之类的,让自己有个好心情,也算胎教了;电脑能不用最好不要用了,就要一个孩子,一定要对它负责啊;广播还是可以听的.
说音乐胎教.据说大人和孩子都会心情愉悦的,而且对孩子大脑很好,可以选择古典音乐,舒缓的,高兴的,如钢琴曲或者世界名曲,每天听半个多小时就可以了.
弄本书,了解孩子各个阶段需要什么营养多,然后自己按说明去多吃多补充.
怀孕阶段要保持好心情,任何事情任何难过任何矛盾都要放松,不生气就可以了,要调整自己心态,为了自己更为了孩子...这个时候要糊涂点大度点要健忘点.
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2009-08-05 20:45:34
