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九尾狐阿天
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如果目标是减赘肉,还是要加上运动,每天1到2个小时
(无内容)
2009-08-07 09:55:51
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如果目标是减赘肉,还是要加上运动,每天1到2个小时
(空)
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九尾狐阿天
(阅读:203次 2009/08/07 09:55)
运动的事情我也想过了,专门抽时间去运动是比较奢侈的
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有氧运动(空)
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sxczbj
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还有一条:
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行!水要在上午多喝。晚上少喝甚至不喝(空)
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这个到不用特别坚持,因为我本人的习惯就是:所有的水
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sxczbj
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期待你的结果!!!是否可行只得由你自己来考证了!(空)
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彐心
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我的观点是在健康的基础上,两三天掉一斤。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少(空)
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