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蚌珠姑娘	早起时，只要起身改变体位的瞬间马上喝一大杯凉白开 时间很关键，一从床上起身马上就要喝水，一下喝完一大杯，过十分钟不到就会有便意上卫生间了，这是因为，经过长时间睡眠后，血管压力一定，改变体位的瞬间，在进入到体内的水的压力下，使大肠蠕动加快，帮助排便。这个方法是一个医生教我的，我教了很多人，有老人有男人女人，都说管用
2009-08-10 20:58:01	此文章已经被查看474次

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