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看风景的猫
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25岁前补钙,是用来长身体
之后补钙,是用来维持血液中的血钙平衡,因为血液中的钙是有一个平衡点的,如果外部不补充,就会到骨骼中去提取,所以有的人会骨骼疏松,就是为了维持血钙平衡提取过量造成的。

所以,还是应该适当吃一些钙。

特别是妇女,因为有月经期,会流失血液和钙,更要补充钙。
(此文由看风景的猫在2009-08-13 17:17:45编辑过)
2009-08-13 17:17:13   此文章已经被查看439次   
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