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我去年针灸过第,想听听经验么?
去年,因为过年的营养和休息,我长了好几斤,我怀着迫切的心情,选择了针灸.
这几年我试过了很多减肥方法,总结如下:
1、上了贼船，你就很难下去了，你只能按照按摩师（针灸师、减肥顾问）的话去做了，基本上都是不允许你多吃东西，尤其针灸简直是的，不饿疯了，也馋疯了。针灸那一阵，我基本拒绝的宴请和聚会一类的，受不了人家总问我：你怎么不吃呢？
其实，我减肥还是有优势的，我不用做饭，少了一份煎熬。好多人是做给别人吃，自己看着，我觉得更难受。
2、不反弹的减肥我至今还没找到，要不也不用总去想办法减肥了。
我总是自我安慰地说：看看我妈、我哥的身材，我就很知足了。没办法，就是胖人，只要能差不多就行了，不能加入瘦人行列，也不算太胖。总折磨自己干嘛。
但是，还是想不开，生命不息，减肥不止。
3、减肥的副作用还是有的：
针灸的时候是瘦了，但是牺牲了我唯一的优点：白，曾经有人损我（我认为是夸我）：一白遮百丑。
那会变黑了，脸色也不好（不让吃东西、水果都得少吃，喝水也不行），有时心跳得厉害。
我觉得只要能够保持一定的身材，就没必要去减肥，越减越肥，最近看养生的书觉得还挺有道理的，但是很难做到，都是坚持，如果能够坚持不暴饮暴食和锻炼肯定会瘦得。
主要还是吃饱，吃饱了才有力气减肥！祝所有的姐妹们减肥成功（最主要是我自己）！
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2009-10-15 09:34:56
