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参考！
1锌的问题
单纯数值没有相关症状，确实未必有缺。但是提高母乳质量则不需要看缺什么，而是应该随时随地的补充和提高母乳质量。
首先母乳母亲不要偏食，如果偏食则根据偏的特点（比如不爱吃蔬菜则用水果补充，不爱吃肉就用肉汤做菜等）进行互补，以提高母乳质量，而且最近根据小屋妈妈的问题，又发现一个重要问题就是宝宝有时候贫血，但是母亲不注意，其实母乳母亲没准也贫血，但是这个是个死角，忽略了。所以由此看，提高母乳质量是需要注意的。
建议：母乳母亲多吃动物内脏、坚果类食物等。待一个月后宝宝复查微量。另外不要苛求宝宝添加辅食时间和月龄，如果宝宝对辅食产生兴趣，或者有一定欲望，包括微量检查问题等，均可以考虑4月龄开始添加辅食。
2钙的问题
纯母乳建议补钙时间是6月龄以上。但是不要卡的太死，是根据具体情况来定的。而且补钙说法很多，很容易让人糊涂，所以这个时候妈妈还是看自家宝宝具体情况而定。也可以考虑通过4月龄添加辅食的方法进行补充。
还有一个问题就是您有一个误区“天气热时候天天晒太阳多，现在天气不方便常出去了，”
补钙是一定要配合晒太阳的，否则天天那钙当饭吃也没用，阳光是人类合成钙必须的条件，而且要直射，隔玻璃没用。另外加维生素D（鱼肝油之类的）也是必须的。
补钙=合理辅食+晒太阳+维生素D+合理运动+（钙保健品）
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2009-10-21 19:08:08
